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書誌情報

書名

一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス   生活実用シリーズ  

著者名 木場 克己/著
出版者 NHK出版
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510303437493/コ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2018
913.6 913.6

書誌詳細

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タイトルコード 1008001705254
書誌種別 図書
書名 一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス   生活実用シリーズ  
書名ヨミ イッショウ ゲンキ ニ アルケル コロバヌ サキ ノ タイカン バランス 
著者名 木場 克己/著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.10
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-14-199315-5
内容紹介 体幹をきたえれば、体の中心にブレない軸ができて、転びにくくなる。転倒予防に効果的なエクササイズ「体幹バランス体操」を、準備運動や柔軟体操も含めて、多数紹介する。
著者紹介 プロトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。一般社団法人JAPAN体幹バランス指導者協会代表。「鳴門市まちづくりアドバイザー」に就任。
件名 老年医学、転倒予防、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 姑の一子と嫁の二三に手伝いの万里の三人で営む「はじめ食堂」は、今日も常連客で大にぎわい。そんなある日、常連のひとり三原が、一子たちをお花見に招待したいという。三原は元帝都ホテルの社長で、十年程前に妻を亡くして、佃のタワーマンションに一人住まい。一子は家族と親しい人を誘って出かけるが…。心温まる料理と人情で大人気の「食堂のおばちゃん」シリーズ、第四弾。
(他の紹介)著者紹介 山口 恵以子
 1958年東京都生まれ。早稲田大学文学部卒。会社勤めをしながら松竹シナリオ研究所でドラマ脚本のプロット作成を手掛ける。2007年『邪剣始末』でデビュー。13年、丸の内新聞事業協同組合の社員食堂に勤務するかたわら執筆した『月下上海』で第20回松本清張賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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