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書誌情報

書名

55歳からのやってはいけない山歩き   青春新書PLAY BOOKS  

著者名 野村 仁/著
出版者 青春出版社
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013399003786.1/ノ/図書室9一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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ターシャ・テューダー 内藤 里永子
1999
786.1 786.1
登山

書誌詳細

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タイトルコード 1008001311706
書誌種別 図書
書名 55歳からのやってはいけない山歩き   青春新書PLAY BOOKS  
書名ヨミ ゴジュウゴサイ カラ ノ ヤッテワ イケナイ ヤマアルキ 
著者名 野村 仁/著
著者名ヨミ ノムラ ヒトシ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.10
ページ数 236p
大きさ 18cm
分類記号 786.1
分類記号 786.1
ISBN 4-413-21119-2
内容紹介 バテない体になるトレーニング、ウェアや用具の選び方、体力や経験に合った計画の立て方、遭難を防ぐ「地図読み」のポイントなど、自分のペースで安心して山歩きを満喫できるコツを紹介。「1泊2日」のコースガイドも掲載。
著者紹介 1954年秋田県生まれ。中央大学卒業。登山、クライミング、自然・アウトドアなどを専門分野とする編集者・ライター。編集事務所「編集室アルム」主宰。著書に「やってはいけない山歩き」等。
件名 登山
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 自分のペースで安心して満喫するコツ。“意外なリスク”を避ければ10倍楽しめる!山歩きに必携の1冊。
(他の紹介)目次 序章 トラブルなく安心して楽しむために
1章 山歩きは「老けない心と体」に最適!
2章 「疲れずケガしない足腰」になる
3章 ハイキングで「歩き方の基本」をマスター
4章 命を守る最新「シューズ、ウェア、用具」の選び方
5章 未知の自然を楽しむ「計画、歩き方、地図の読み方」
6章 トラブルになる人、ならない人の違い
7章 山を10倍楽しめる「1泊2日」の魅力


内容細目表

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