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書名

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ     

著者名 佐久間 健一/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513722008595.6/サ/図書室26一般図書一般貸出在庫  
2 9013104162595.6/サ/図書室7B一般図書一般貸出在庫  
3 東区民3112792373595/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 もいわ6312042028595/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2009
325.241 325.241
人生訓 中高年齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008001340926
書誌種別 図書
書名 モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ     
書名ヨミ モデル ガ ヒミツ ニ シタガル タイカン リセット ダイエット キュウキョク ノ ブブンヤセ 
著者名 佐久間 健一/著
著者名ヨミ サクマ ケンイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.1
ページ数 158p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7631-3737-1
内容紹介 ウエスト、下腹、太もも、ふくらはぎ、二の腕、ヒップ、背中の7パーツにフォーカスし、美しく引き締めつつ体脂肪をしっかり落としていくエクササイズを紹介する。体幹リセットエクササイズの動画用QRコード付き。
著者紹介 パーソナルトレーナー。ボディメイクトレーナー。2019ミス・インターナショナル世界大会公式トレーナー。著書に「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」など。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生100年時代に備える「生き方ガイド」。豊富な図解でスルスル読める!すぐ役立つ!!
(他の紹介)目次 第1章 50歳からの人生が楽しくなる生き方
第2章 いつまでも若々しい人がしている趣味と学び
第3章 心がラクになる人間関係の作り方
第4章 50歳から始めるシンプルな暮らし方
第5章 心身の健康を保つ方法
特別付録 私が50代で学んだ、人生で大切なこと
(他の紹介)著者紹介 保坂 隆
 1952年、山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院診療教育アドバイザー、聖路加国際大学臨床教授、京都府立医大客員教授、昭和大学医学部客員教授、東京医科歯科大学医学部非常勤講師。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。米国カリフォルニア大学へ留学後、東海大学医学部教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長、同精神腫瘍科部長、などを経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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