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書誌情報

書名

諦めない心、ゆだねる勇気   老いに親しむレシピ  

著者名 三浦 雄一郎/著   三浦 豪太/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113251935784/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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斎藤 充博
2018
492.75 492.75
指圧療法 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001803400
書誌種別 図書
書名 諦めない心、ゆだねる勇気   老いに親しむレシピ  
書名ヨミ アキラメナイ ココロ ユダネル ユウキ 
著者名 三浦 雄一郎/著
著者名ヨミ ミウラ ユウイチロウ
著者名 三浦 豪太/著
著者名ヨミ ミウラ ゴウタ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.10
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 784.3
分類記号 784.3
ISBN 4-391-16012-3
内容紹介 冒険家・三浦雄一郎が87歳で病を患い「要介護4」に認定されるも、富士登山という新たな目標のために歩き出すまでの過程を綴る。「65歳から実践してきた“幸齢者”術」「抱え込まずに介護する三浦家の考え方」も紹介。
著者紹介 青森生まれ。プロスキーヤー、冒険家。クラーク記念国際高等学校名誉校長。80歳で3度目エベレスト登頂、世界最高年齢登頂記録更新。
件名 脳血管障害-闘病記、登山
個人件名 三浦 雄一郎
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肩こり、腰痛、頭痛がツライ、座りっぱなしで、冷え・むくみが気になる、パソコンやスマホとにらめっこで疲れ目、対人関係でどっと疲れる…などなど、カラダとココロの不調を抱えていませんか?ツボストレッチで、すっきり解決しましょう!
(他の紹介)目次 1 つらいコリや痛みに!ツボストレッチ(肩こり・頭痛に効くツボ
背部痛に効くツボ
腰痛に効くツボ ほか)
2 不調を改善するツボストレッチ(冷え・むくみに効くツボ
食欲不振・胃もたれに効くツボ
スマホ疲れに効くツボ ほか)
3 気になる不調別ツボストレッチ・プログラム(立ちっぱなしのアナタには…
パソコンとにらめっこのアナタには…
人に会いすぎて疲れたアナタには…)
(他の紹介)著者紹介 斎藤 充博
 指圧師。東京「ふしぎ指圧」にて施術を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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