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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

abさんご・感受体のおどり   文春文庫  

著者名 黒田 夏子/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2015.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213067966913/ク/文庫一般図書一般貸出在庫  

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2015
146.8 146.8
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書誌詳細

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タイトルコード 2998000264485
巻号名 2017年 9月号 通巻147号
通番 00147
発行日 20170908
特集記事 ハイシーズン間近!サーモン
出版者 つり人社

(他の紹介)内容紹介 こころのアラーム、聞こえますか?「自分に自信が持てない」「不満を言葉にできない」「ひとりぼっちを知られたくない」そんなあなたにそっとアドバイス。新しい一歩を踏み出すために役立つヒントがきっと見つかります。
(他の紹介)目次 第1部 こころの変化に目を向けてみませんか?(春(4月〜6月)―身構えず、無理をせず、自然体で
夏(7月〜9月)―こころのしなやかさを信じて
秋(10月〜12月)―楽しいことの積み重ねが自信に
冬(1月〜3月)―「古い」自分を生かし、「新しい」自分を作る)
第2部 認知行動療法でこころの力をアップ(認知行動療法とは?
認知行動療法を取り入れる)


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