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書名

おなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全　50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教える　　　　

著者名 吉原 潔／著
出版者 文響社
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180853459973/ﾌ/１階図書室69B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001723234
書誌種別 電子図書
著者名 吉原 潔／著
著者名ヨミ ヨシハラ キヨシ
出版者 文響社
出版年月 2021.6
ページ数 167p
ISBN 4-86651-374-4
分類記号 595.6
分類記号 595.6
書名 おなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全　50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教える　　　　
書名ヨミ オナカ ノ シボウ ミルミル オチテ ステキ ニ キンニク ガ ツク サイコウ ノ ヤセカタ タイゼン　
副書名 50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教える
副書名ヨミ ゴジッサイ オ スギテ リソウ タイケイ オ テ ニ イレタ イシャ ガ オシエル
内容紹介 無理な糖質制限はせず、たんぱく質を多めに摂取。朝の肩甲骨1分体操で代謝をアップ…。元肥満体型の医師が、医学知識と経験から得た長続きする現実的なダイエット方法を厳選して紹介。実例集、Q&Aも収録する。
著者紹介 日本医科大学卒業。整形外科専門医。フィットネストレーナー。アレックス脊椎クリニック院長。医学博士。
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(他の紹介)内容紹介 習近平の神格化と言論統制が強化され、中国社会はとんでもないカオス状態に！経済、社会、文化、政治など、日本人が知らない中国の「いま」を現地ジャーナリストが赤裸々に明かす。習近平の中国はまもなく暴発する！
(他の紹介)目次 第１章　習近平の独裁強化で始まった中国の大動乱（個人独裁の野心をむき出しにする習近平
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