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書名

医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術    

著者名 有田 秀穂/著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140357591DM194/キ/2階図書室202B視CD一般貸出在庫  

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喜多郎
1988
616 616
穀物 米

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タイトルコード 1008001662114
書誌種別 電子図書
書名 医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術    
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ 
著者名 有田 秀穂/著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.39
分類記号 498.39
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 主食の1つであるコメ、そして麦・粟等の穀物。これらの品種は各地で地元に適した改良の歴史を重ねた結果であり、特に近年は美味しさを追求し続けてさまざまな品種が生まれている。本書では、各地の品種をエピソードとともに紹介。またコメにこだわった個性豊かな祭りや、稲作を支える棚田、用水などの施設も合わせて解説する。
(他の紹介)目次 第1部 米/雑穀の基礎知識(世界のコメ
コメからみた日本史
コメの炊き方と食べ方の歴史
コメと品種改良
多彩なコメの品種
雑穀の状況
知っておきたい用語)
第2部 都道府県別米/雑穀とその特色
付録


内容細目表

1 【DISC1】「OASIS」
2 朝の祈り RISING SUN
3 モロリズム MORO-RISM
4 新たなる旅路 NEW WAVE
5 宇宙エネルギー COSMIC ENERGY
6 無限水 AQUA
7 月の光 MOON-LIGHT
8 地平線 SHIMMERING HORIZON
9 自然の香り FRAGRANCE OF NATURE
10 無邪気 INNOCENT PEOPLE
11 オアシス OASIS
12 【DISC2】「気」 NHK特集「喜多郎&秀星」サウンドトラック
13 知(ち)
14 流(る)
15 万華鏡
16 オアシス
17 陽(ひ)
18 無限水
19 樹(き)
20 空の雲
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