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書誌情報

書名

1分で相手を引き寄せる雑談のきっかけ1000     

著者名 話題の達人倶楽部/編
出版者 青春出版社
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 苗穂・本町3413114442049/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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ヨシタケ シンスケ 伊藤 亜紗
2017
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001389326
書誌種別 図書
書名 1分で相手を引き寄せる雑談のきっかけ1000     
書名ヨミ イップン デ アイテ オ ヒキヨセル ザツダン ノ キッカケ セン 
著者名 話題の達人倶楽部/編
著者名ヨミ ワダイ ノ タツジン クラブ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.7
ページ数 508p
大きさ 21cm
分類記号 049
分類記号 049
ISBN 4-413-11293-2
内容紹介 羽根のない扇風機はどうやって風を起こしている? 工事現場で見かける鉄骨は赤く錆びているけど大丈夫なの? 人に話せば驚かせ、引き寄せ、その場を盛り上げることができる「会話のタネ」を1000収録する。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 動くほどに体が変わる。こわばり・慢性疲労が解消!脂肪燃焼で体が軽くなる!
(他の紹介)目次 1 なぜ動的ストレッチメソッドは疲れや不調をリセットできるのか?
2 まずはカラダを凝り固まった状態から解放しよう
3 動的ストレッチ・ベーシックで快適なカラダになる
4 動的ストレッチ・ブーストで脂肪を燃やす
5 しなやかな筋肉をつける動的ストレッチ・ストレングス
6 競技力が格段にあがる動的ストレッチ・コンディショニング
7 疲れないカラダをサポートする食事術


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