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書誌情報

書名

妖しいクレヨン箱   講談社文庫  

著者名 阿刀田 高/[著]
出版者 講談社
出版年月 2011.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118613355913.6/アト/1階文庫92一般図書一般貸出貸出中  ×

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阿刀田 高
2017
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001462538
書誌種別 図書
書名 ときめきが続く収納と部屋づくり 田野口メソッド  BonChic BOOK  
書名ヨミ トキメキ ガ ツズク シュウノウ ト ヘヤズクリ 
著者名 田野口 淳子/著
著者名ヨミ タノグチ ジュンコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.3
ページ数 191p
大きさ 26cm
分類記号 597
分類記号 597
ISBN 4-07-441744-5
内容紹介 「わが家がいちばん!」と思える部屋づくりとは。インテリアデザイナーの著者が試行錯誤を繰り返して編み出したメソッドを、事例写真とともに紹介します。『PLUS1 Living』『BonChic』掲載に加筆し再編集。
著者紹介 1957年生まれ。イギリスのアンティーク家具などを扱うアンティークショップ「コマチ家具」のインテリアデザイナー。
件名 室内装飾、収納
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 動くほどに体が変わる。こわばり・慢性疲労が解消!脂肪燃焼で体が軽くなる!
(他の紹介)目次 1 なぜ動的ストレッチメソッドは疲れや不調をリセットできるのか?
2 まずはカラダを凝り固まった状態から解放しよう
3 動的ストレッチ・ベーシックで快適なカラダになる
4 動的ストレッチ・ブーストで脂肪を燃やす
5 しなやかな筋肉をつける動的ストレッチ・ストレングス
6 競技力が格段にあがる動的ストレッチ・コンディショニング
7 疲れないカラダをサポートする食事術


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