蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
今すぐ使えるかんたんぜったいデキます!スマートフォン超入門 Android対応版 Imasugu Tsukaeru Kantan Series
|
| 著者名 |
リンクアップ／著
|
| 出版者 |
技術評論社
|
| 出版年月 |
2021.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
澄川 | 6013007809 | 007/ﾘ/ | 大型本 | 4 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新発寒 | 9213110472 | 007/ｲ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001609662 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
今すぐ使えるかんたんぜったいデキます!スマートフォン超入門 Android対応版 Imasugu Tsukaeru Kantan Series |
| 書名ヨミ |
イマ スグ ツカエル カンタン ゼッタイ デキマス スマート フォン チョウニュウモン |
| 著者名 |
リンクアップ／著
|
| 著者名ヨミ |
リンク アップ |
| 版表示 |
改訂3版 |
| 出版者 |
技術評論社
|
| 出版年月 |
2021.9 |
| ページ数 |
287p |
| 大きさ |
24cm |
| 分類記号 |
694.6
|
| 分類記号 |
007.63
|
| ISBN |
4-297-12237-9 |
| 内容紹介 |
Androidスマートフォンの初心者に向け、基本操作や電話のかけ方、電子メール、インターネットの使い方、写真や動画の楽しみ方などをオールカラーで解説。ドコモ、au、ソフトバンク、楽天モバイル、格安スマホ対応。 |
| 件名 |
スマートフォン |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「目を閉じてもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「よく眠っているはずなのに疲れが取れない」そんな人は深〜い眠り「深睡眠」の時間が、足りていないのかもしれません。深睡眠が不足していると、ぐっすり眠れないだけでなく、やる気が出ない、「血圧」「血糖値」「コレステロール」の値が、上がりやすいなど、生活面や健康面にさまざまな影響が出ます。健康でいるため、イキイキとした毎日を送るために、ぜび本書で紹介する「ぐっすりストレッチ」をお試しください！ |
| (他の紹介)目次 |
１ すぐに眠れて朝まで起きない「ぐっすりストレッチ」のやり方
２ 「ぐっすりストレッチ」であなたの睡眠が大きく変わる（「よく眠れない」「寝ても疲れが取れない」は“深睡眠不足”が原因だった
「ぐっすりストレッチ」で「深睡眠」をしっかりとれば目覚め爽快！ ほか）
３ 「ぐっすりストレッチ」で久しぶりによく眠れた！体験談
４ 質の高い睡眠で生活習慣病を予防し、病気に負けない体をつくる（免疫力を上げて、三大疾患「がん」「心筋梗塞」「脳卒中」を防ぐ
生活習慣病のもと「血圧」「血糖値」「コレステロール」の値を改善する ほか）
５ さらにぐっすり眠るための８つの裏技（邦楽で起きれば気持ちいい目覚めが待っている
幸せな眠りを運んできてくれるのは、朝の一杯の味噌汁 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
白濱 龍太郎
睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニック「ＲＥＳＭ新横浜」院長。筑波大学医学群医学類卒業。東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。東京共済病院、東京医科歯科大附属病院を経て２０１３年に「ＲＥＳＭ新横浜」を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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