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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

よく眠るための科学が教える10の秘密     

著者名 リチャード・ワイズマン/著   木村 博江/訳
出版者 文藝春秋
出版年月 2015.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119766020145.2/ワ/1階図書室31B一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013002692145/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 旭山公園通1213081175145/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 ちえりあ7900254207145/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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上山 春平
1991
019.12 019.12
読書法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000994051
書誌種別 図書
書名 よく眠るための科学が教える10の秘密     
書名ヨミ ヨク ネムル タメ ノ カガク ガ オシエル ジュウ ノ ヒミツ 
著者名 リチャード・ワイズマン/著
著者名ヨミ リチャード ワイズマン
著者名 木村 博江/訳
著者名ヨミ キムラ ヒロエ
出版者 文藝春秋
出版年月 2015.11
ページ数 281,13p
大きさ 20cm
分類記号 145.2
分類記号 145.2
ISBN 4-16-390355-2
内容紹介 睡眠が不足すると人はどうなってしまうのか。どうすれば質の高い眠りを得られるのか。熟睡のための具体的な方法、睡眠にまつわる現象の原因とその解決法、夢占いやフロイトの夢解釈、夢のセラピー効果などを紹介する。
著者紹介 1966年生まれ。ハートフォードシャー大学教授(心理学)。幸運、自己啓発、錯覚、説得などの幅広い分野で研究を続ける。著書に「その科学が成功を決める」「超常現象の科学」など。
件名 睡眠、夢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本を汚せば汚すほど、あなたの人生はひらけていく。司法試験界の「カリスマ塾長」が実践する、膨大な本から「選び、学び、力をもらう」方法。
(他の紹介)目次 第1章 夢をかなえる本の「選び方」(限られた人生の中で、どんな本を読むべきか
自分と「反対の考えの人の本」を意識して選ぶ ほか)
第2章 夢をかなえる本の「使い方」(自分の血肉にするために、徹底的に書き込もう
「教科書」をとことん使い倒すときに注意すること ほか)
第3章 夢をかなえる本の「学び方」(「読むのに時間がかかる本」に挑戦する
背伸びした本が、きっと自分を成長させてくれる ほか)
第4章 本をもっと楽しむために(自分の部屋で「立ち読み」をしてみよう
読書が楽しくなる「一人つっこみ」のすすめ ほか)
第5章 読書で夢をかなえる(「本で助けられた経験」の有無が人生を分ける
本の意味は「そのときの自分」によって変化する ほか)


内容細目表

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