蔵書情報
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書誌情報
書名 |
精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
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著者名 |
樺沢 紫苑/著
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出版者 |
ダイヤモンド社
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出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0180671612 | 498.3/カ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
新琴似 | 2013355983 | 498.3/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
東札幌 | 4013434966 | 498.3/カ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
厚別 | 8013368157 | 498.3/カ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
清田 | 5513726694 | 498.3/カ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
中央区民 | 1113333312 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
7 |
豊平区民 | 5113194202 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 準備中 | |
× |
8 |
図書情報館 | 1310443153 | 498.39/カ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001493498 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト |
書名ヨミ |
セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン |
著者名 |
樺沢 紫苑/著
|
著者名ヨミ |
カバサワ シオン |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 |
343p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.39
|
分類記号 |
498.39
|
ISBN |
4-478-10732-4 |
内容紹介 |
「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。 |
著者紹介 |
1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。 |
件名 |
精神衛生、ストレス |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
からだあそびは、親のこころにきくんです!親子であそぶアイデア82! |
(他の紹介)目次 |
01 親子で一緒に(動物編 乗り物編 ほか) 02 親子対決 負けないぞ!(おしりたたき 足踏み対決 ほか) 03 身近なものを使ってあそぼう(新聞紙 ペットボトル ほか) 04 こんにちはあかちゃん!(こちょこちょこちょ やさしくタッチ! ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
佐藤 弘道 NHK「おかあさんといっしょ」10代目体操のお兄さんを、12年間務める。2002年1月、子どもたちと指導者のためのスポーツクラブ有限会社エスアールシーカンパニーを設立。保育者、小中高校教員に対する運動指導講習会・保護者対象の講演会・親子体操教室などを実施、全国を駆け回っている。学校法人相模女子大学、教育・文化顧問。弘前大学大学院医学研究科博士課程修了。医学博士。朝日大学客員教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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