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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
ちえりあ | 7900288973 | 498/ラ/ | 文庫・新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001566785 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
上質な睡眠のための小さな本 深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ |
| 書名ヨミ |
ジョウシツ ナ スイミン ノ タメ ノ チイサナ ホン |
| 著者名 |
ネリーナ・ラムラカン/著
|
| 著者名ヨミ |
ネリーナ ラムラカン |
| 出版者 |
プレジデント社
|
| 出版年月 |
2021.3 |
| ページ数 |
97p |
| 大きさ |
17cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-8334-2407-3 |
| 内容紹介 |
西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブック。眠りのメカニズムや、眠れない理由などを解説し、ぐっすり眠るための10のステップ、上質な眠りのためのエクササイズを紹介します。 |
| 著者紹介 |
生理学者。睡眠セラピスト。ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
今の都政の諸悪の問題とはいったい何なのか?その問題に、小池百合子氏がどう対峙していくのか?果たして、都政を「伏魔殿」たらしめたのは誰なのか?1995年を都政迷走の原点として、その「秘史」をあぶりだす。 |
| (他の紹介)目次 |
特別対談Part1 都知事の「覚悟」 第1章 なぜ豊洲問題はブラックボックス化したのか 特別対談Part2 人を動かす「大義と共感」 第2章 なぜ東京オリンピック問題は混乱を極めたのか―オリンピックに群がる利権集団 特別対談Part3 「伏魔殿」のやりがい 第3章 五輪招致は「カジノ構想」の起爆剤だった 第4章 2016年東京都知事選挙、敗戦記 第5章 山積みする都政の課題、その解決策 特別対談Part4 コンセンサスの時代からコンビクションの時代へ |
| (他の紹介)著者紹介 |
上杉 隆 1968年生まれ。株式会社NO BORDER代表取締役。報道番組「ニューズ・オプエド」プロデューサー・アンカー。公益社団法人自由報道協会創設者。日本ゴルフ改革会議事務局長。ニューヨーク・タイムズ東京支局元取材記者。メディアアナリスト。18年間にわたり都政を取材、「東京への思いは誰よりも強い」との自負がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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