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所蔵数 10 在庫数 7 予約数 0

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書名

はじめてのやせ筋トレ　　　　　

著者名 とがわ 愛／著 　 坂井 建雄／監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013085372595.6/ﾄ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013220043595/ﾄ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○
3 厚別8013293231595.6/ﾄ/図書室22一般図書一般貸出貸出中  ×
4 澄川6013192148595.6/ﾄ/図書室13一般図書一般貸出在庫　  ○
5 豊平区民5113134299595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
6 南区民6113195355595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
7 拓北・あい2312078880595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
8 白石東4212214771595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
9 厚別西8213243655595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
10 はちけん7410407378595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001343036
書誌種別 図書
書名 はじめてのやせ筋トレ　　　　　
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤセキントレ　
著者名 とがわ 愛／著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄／監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-896415-9
内容紹介 筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。
著者紹介 1993年生まれ。ボディメイクのメソッドをTwitterで発信。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いつものように吉原の廓で目を覚ました、米問屋の若旦那伊三郎―。ただしこの朝は少し様子が違った。見世の主人が顔を出し、あなた様は勘当された、と一言。借銭の支払いを要求された。一文無しとなった伊三郎は、無い袖は振れず、とうとう男衆として働くことになる。客としては見ることができなかった色里の情景。そこには、男と女の悲喜こもごもがあった。笑い、涙、恋、そして艶…。吉原ならではの人間愛に包まれ、そこに現れる勝海舟、上野彦馬等との交流を通じて伊三郎は成長していく。だが、幕末の不穏な空気が押し寄せ、女を泣かせる浪士の姿も。町人ながら剣術修業に精進した伊三郎は、三都一の廓を守るため、颯爽と小太刀を抜く！人情噺満載の新シリーズ、開幕！！
(他の紹介)著者紹介 早瀬 詠一郎
　東京生まれ。学習院大卒。放送作家・脚本家として芸術祭、教育映画祭などの優秀賞を受賞。２０００年、『萩大老』（新潮社）で作家デビュー。一方で邦楽の家に生まれ、「岡本紋弥」の名で古典浄瑠璃“新内”の継承者として全国を口演する伝統芸能者で、番組の語り手ナレーターでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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