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書誌情報

書名

上手な心の守り方 不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント  知的生きかた文庫  

著者名 枡野 俊明/著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.4


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2014/03/20

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

E・S・モース 石川 欣一
2017
188.84 188.84
禅宗 仏教-法話

書誌詳細

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タイトルコード 1008001363219
書誌種別 図書
書名 上手な心の守り方 不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント  知的生きかた文庫  
書名ヨミ ジョウズ ナ ココロ ノ マモリカタ 
著者名 枡野 俊明/著
著者名ヨミ マスノ シュンミョウ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.4
ページ数 221p
大きさ 15cm
分類記号 188.84
分類記号 188.84
ISBN 4-8379-8587-7
内容紹介 心を守るための方法は、心を「強く」するのではなく、「柔軟」にすること-。「やっかいな人と同じ土俵に上がらない」「カッとしたら、サッとその場を去る」など、どんなふうに考え、どう行動すればよいのかを伝える。
件名 禅宗、仏教-法話
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 朝を大切にしない、それは、一生を損して過ごすのと同じです。心身が整い、運気が集まる。世界が認めた禅僧による超シンプル開運術!毎朝のひと工夫―。それだけで人生を美しく変える、永遠不変の禅の知恵50。
(他の紹介)目次 第1章 朝とは、そもそもどんな時間なのか?(朝の一〇分は、夜の一時間に匹敵する
朝は“新しい自分”にリセットされる時間 ほか)
第2章 なぜ、朝早く起きると「幸運」になれるのか?(朝の充実感は、人生の充実感に直結する
心の余裕の源泉はどこにある? ほか)
第3章 実践!心身が整う朝の禅的習慣(心身に効く朝の使い方001 まず、朝一〇分だけ掃除をする
心身に効く朝の使い方002 椅子に座って一〇分間坐禅をする ほか)
第4章 美しい人に変わる朝の禅的行動(食べ物で美しくなる 朝の食事をきちんとつくる
動いて美しくなる ゆっくりと散歩する ほか)
第5章 あなたらしさを取り戻す朝の禅的発想(心の在り様を変えてみる 朝のよい気分のままで一日を過ごすことはできますか?
思いきって手放す 朝のゴミ出しが、どうしても面倒なのですが ほか)
(他の紹介)著者紹介 枡野 俊明
 曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、曹洞宗大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動によって、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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