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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

“筋力アップ”で健康 今からでもできる!「動けるカラダ」づくり  別冊NHKきょうの健康  

著者名 石井 直方/総監修
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013231127498.3/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513663285498.3/キ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
3 3311995033498/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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大野 寿子 ささき あり
2021
908.3 908.3
小説-小説集

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001094082
書誌種別 図書
著者名 石井 直方/総監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-794176-1
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 “筋力アップ”で健康 今からでもできる!「動けるカラダ」づくり  別冊NHKきょうの健康  
書名ヨミ キンリョク アップ デ ケンコウ 
副書名 今からでもできる!「動けるカラダ」づくり
副書名ヨミ イマ カラ デモ デキル ウゴケル カラダズクリ
内容紹介 筋肉の量が減ると、動きの指令を伝える神経と筋肉の連携もうまくいかなくなる。筋肉の力を最大限に引き出す効果的なトレーニング法を紹介するほか、運動機能をアップする食事についても解説する。書き込みページあり。
件名1 アンチエイジング
件名2 筋力トレーニング
叢書名 別冊NHKきょうの健康

(他の紹介)内容紹介 本書は御杖の著述の中、古事記神典・神道に関する論説の主要なものを収録する。
(他の紹介)目次 古事記燈
古事記
開国論
発天地隠身心法
国神生の段
黄泉之件
神典言霊
古事記燈神典
伊勢両大神宮弁
止波受鵞多理
神典
神道大意
大祓灯〔ほか〕


内容細目表

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