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書誌情報

書名

内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK 脂肪燃焼、メタボリック撃退!    

著者名 小山 勝弘/著
出版者 成美堂出版
出版年月 2007.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180632044780.7/コ/1階図書室59A一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2012635260780.7/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 拓北・あい2311922773780/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 菊水元町4310317948780/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2007
780.7 780.7
筋力トレーニング 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1006700430211
書誌種別 図書
書名 内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK 脂肪燃焼、メタボリック撃退!    
書名ヨミ ナイゾウ シボウ ガ ナクナル キンリョク トレーニング ブック 
著者名 小山 勝弘/著
著者名ヨミ コヤマ カツヒロ
出版者 成美堂出版
出版年月 2007.7
ページ数 175p
大きさ 22cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-415-30093-1
内容紹介 話題のメタボリックシンドロームを予防し、気になる内臓脂肪を落とす。運動に自信がなくても続けられる簡単で短いトレーニング法を、肥満のタイプ別に紹介。太りにくい体を作る基礎知識も併せて紹介する。
著者紹介 1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科、兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。著書に「生活健康科学」等。
件名 筋力トレーニング、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 クラブ、キャバクラ、居酒屋、バー、舞妓・芸者置屋といった“お水”の主要な業態について詳説。ここで働くホステス、キャバ嬢、ホスト、バーテンダー、居酒屋店員といった「職種」についても解説。よく知られているようで、知られていない“お水”の実態を、じっくり検証。
(他の紹介)目次 第1章 “お水”として採用“新人1年目”(“お水”人生、最初の半歩―人が好きでなければ勤まらない!?
どうすれば“お水”になれる?―その入り口はさまざま… ほか)
第2章 “お水”の考え方““お水”の目指すもの”(目指せ!夜の世界の…―プロフェッショナルor経営者 10代でもプロフェッショナル!
究極の“女性に優しい”業界―女性が“専門職”として輝ける業界!?““お水”の業界風土”)
第3章 “お水”という生き方“キャリアパス”(新人時代―最近では優しく育てられるというが…
フリーランスの“お水”たち―クラブホステス、キャバ嬢… ほか)
第4章 “お水”の業務“ワークス”(業態、職種によって異なる“お水”のお仕事―“お水”の仕事を大きく分けると…
風俗営業許可を得ていなければ接待はできない!?―“風俗”の意味するところとは… ほか)
第5章 “お水”の私生活“プライベートはどう過ごす?”(OFFタイムの過ごし方は?―“お水”の世界にも休日はある!
“お水”の住宅事情―社宅や寮は? ほか)
(他の紹介)著者紹介 秋山 謙一郎
 1971年兵庫県生まれ。フリージャーナリスト。創価大学教育学部大学院修了。週刊ダイヤモンド、ダイヤモンド・オンライン、朝日新聞出版「AERA.dot.」などに寄稿(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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