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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
清田 | 5513895515 | 159/バ/ | 特設展示6 | 4 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
拓北・あい | 2312049733 | 159/バ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
厚別西 | 8213162590 | 159/バ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001449417 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
70代からの「女の輝き」「男の品格」 |
| 書名ヨミ |
ナナジュウダイ カラ ノ オンナ ノ カガヤキ オトコ ノ ヒンカク |
| 著者名 |
坂東 眞理子/著
|
| 著者名ヨミ |
バンドウ マリコ |
| 著者名 |
佐々木 常夫/著 |
| 著者名ヨミ |
ササキ ツネオ |
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2020.2 |
| ページ数 |
189p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
159.79
|
| 分類記号 |
159.79
|
| ISBN |
4-8002-9761-7 |
| 内容紹介 |
70代はまだまだ頭も身体も動く黄金世代(ゴールデンエイジ)! ベストセラー作家&生き方名人の坂東眞理子と佐々木常夫が、人生100年時代をさらに豊かに生きるためのコツやヒントを語る。 |
| 著者紹介 |
1946年富山県生まれ。昭和女子大学理事長・総長。著書に「女性の品格」ほか。 |
| 件名 |
人生訓、高齢者 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
試してちゃんと効果があった「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。医者、海外研究者、トレーナー、ダイエッターが実証。ベストセラーの「3つの食事法」から1つ選ぶだけ! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 やせる人は「仕組み」がわかっている―失敗の原因はこれだった 第2章 やせる人がやっているダイエットは、3つの食事法にわけられる 第3章 100冊読んでわかった!ダイエットがうまくいく7つの習慣―あせらず体脂肪を落とし、体型を維持するために 第4章 やせる人が欠かさない!シンプルな筋トレと運動 第5章 「やせる本」が教えてくれた「食べ過ぎない」食事術 第6章 ダイエットが失敗する5つの原因を分析してみた―停滞期をどう乗り越えていくか? |
| (他の紹介)著者紹介 |
クロマッキー YouTubeチャンネル「クロマッキー大学」を運営。ダイエットや筋トレ、健康ジャンルを中心に書籍と論文を紹介。ほかにも、働く人の生活向上に役立つビジネス、脳科学、心理学など、書籍の情報を発信。要点をついた説明と多彩なイラストが話題となり、わかりやすいまとめ動画として人気に。チャンネル登録者数は23万人を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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