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書誌情報

書名

図解でわかる下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」     

著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 大和書房
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013221793780.7/ナ/図書室9一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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中野 ジェームズ修一
2019
918 918

書誌詳細

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タイトルコード 1008001364963
書誌種別 図書
書名 図解でわかる下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」     
書名ヨミ ズカイ デ ワカル カハンシン ニ キンニク オ ツケルト フトラナイ ツカレナイ 
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大和書房
出版年月 2019.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-479-78464-7
内容紹介 太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなか取れない…。これらの原因は下半身の筋肉量の低下。運動嫌い、運動に慣れない人が「最初に行うべきトレーニング」をイラストで紹介する。
件名 筋力トレーニング、アンチエイジング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 金田一京助、和辻哲郎、谷崎潤一郎、柳田国男、夏目漱石、正岡子規、国木田独歩、小林秀雄、湯川秀樹、寺田寅彦、武者小路実篤、清少納言、吉田兼好など、昭和二十年代から五十年代までに日本の学校で使われた小学高学年と中学の国語の教科書のなかから、もう一度読みたい三十二篇の古典、小説、随筆をよりすぐった名文集。
(他の紹介)目次 1 ことばに学ぶ、文章を考える
2 随筆を味わう
3 思索を深める1
4 思索を深める2
5 古典に親しむ
6 読書のすすめ


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