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書名

おなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全　50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教える　　　　

著者名 吉原 潔／著
出版者 文響社
出版年月 2021.6

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1 東札幌4013372091595.6/ﾖ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001588260
書誌種別 図書
書名 おなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全　50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教える　　　　
書名ヨミ オナカ ノ シボウ ミルミル オチテ ステキ ニ キンニク ガ ツク サイコウ ノ ヤセカタ タイゼン　
著者名 吉原 潔／著
著者名ヨミ ヨシハラ キヨシ
出版者 文響社
出版年月 2021.6
ページ数 167p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-86651-374-4
内容紹介 無理な糖質制限はせず、たんぱく質を多めに摂取。朝の肩甲骨1分体操で代謝をアップ…。元肥満体型の医師が、医学知識と経験から得た長続きする現実的なダイエット方法を厳選して紹介。実例集、Q&Aも収録する。
著者紹介 日本医科大学卒業。整形外科専門医。フィットネストレーナー。アレックス脊椎クリニック院長。医学博士。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

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　１８５９年、イギリス・スコットランドのエディンバラ生まれ。開業医をするかたわら小説を書きはじめ、たちまち人気作家に。代表作の「シャーロック・ホームズ」シリーズのほか、歴史小説、ＳＦ小説も執筆。ナイトの爵位を持つ。１９３０年、７１歳で死去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
駒月 雅子
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