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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013152062 | 159/ﾔ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001381056 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
あらゆるストレスが消えていく50の神習慣 |
| 書名ヨミ |
アラユル ストレス ガ キエテ イク ゴジュウ ノ カミシュウカン |
| 著者名 |
矢作 直樹／著
|
| 著者名ヨミ |
ヤハギ ナオキ |
| 出版者 |
ワニブックス
|
| 出版年月 |
2019.6 |
| ページ数 |
207p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
159
|
| 分類記号 |
159
|
| ISBN |
4-8470-9806-2 |
| 内容紹介 |
心を変えようと思わずに、まず行動する。行動を無心に繰り返すことによって、習慣化する。習慣になれば、後から心が整う-。東京大学名誉教授が、ストレスフリーで生きる習慣を提案する。 |
| 著者紹介 |
1956年神奈川県生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学名誉教授。医学博士。著書に「人は死なない」「おかげさまで生きる」など。 |
| 件名 |
人生訓 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
食べ物の「組み合わせ」を変えるだけ！「つらい食事制限」も「キツい運動」も不要！「体と心の健康」は腸で決まる！世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッドついに日本初上陸！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 まず、これだけは知っておこう！体のすべてをコントロールする「腸の２つの流れ」を知ろう
第２章 すべての不調の原因は「腸の乱れ」が原因だった！本当に恐ろしい「７大健康リスク」とは？
第３章 腸の「常識」「非常識」って、いったい何？やってはいけない！あの食事法の「落とし穴」を徹底解説！
第４章 アダムスキー式最高の腸活１ 「理想の腸」になるためにまずは「７つの超基本」を実践しよう！
第５章 アダムスキー式最高の腸活２ 「食べ合わせ」を変えるだけで、腸がみるみる輝きだす！“食べ合わせ編”
第６章 アダムスキー式最高の腸活３ 毎日の腸活習慣で「最高の腸」をキープする！“スーパーフード＆まとめ編”
特別付録 |
| (他の紹介)著者紹介 |
ラポルト＝アダムスキー，フランク
世界的に著名な自然療法士。オステオパシスト。イタリア在住フランス国籍。１９８８年にドイツのハイルプラクティカー（代替医療専門医）国家資格取得。２００１年よりイギリス自然療法士協会会員。１９９２年に発表された「アダムスキー式腸活法」は３０年近く欧州で愛され続け、そのメソッドを紹介する著作は、イタリアのみならず、ドイツ、フランス、スペイン、ポルトガル、ベルギー、トルコなど世界中で話題に。世界のセレブを中心に実践者が続出し、ＳＮＳなどで注目を集め、『腸がすべて』の原著が発売された２０１７年にはＧｏｏｇｌｅ．ｉｔの食事法（ダイエット）部門で「最も検索されたキーワード」ベスト３に選出された。現在はローマとミラノに診療所をもち、企業へのコンサルタントや美容専門学校などでの指導を行っている。『腸がすべて』が、著者にとって待望の初の日本語の訳書になる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
森 敦子
東京外国語大学イタリア語専攻卒業。アパレル企業勤務を経て翻訳の道へ。現在は書籍およびビジネス文書のイタリア語翻訳を行いながら、フリーランスでイタリア語を教える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
澤田 幸男
医学博士。澤田肝臓・消化器内科クリニック院長。医療法人つとむ会澤田内科医院理事長。兵庫医科大学消化器内科同門会会長。１９８１年、兵庫医科大学卒業。１９８７年、同大学大学院医学研究科修了。消化器内科を専門とし、人間の「免疫システム」と「腸」の関係に着目、さまざまな病気との関連性を最新の知見のもと研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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