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書誌情報

書名

老年について 友情について   講談社学術文庫  

著者名 キケロー/[著]   大西 英文/訳
出版者 講談社
出版年月 2019.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180434904131.8/キ/1階文庫90一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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デイヴ・アスプリー 栗原 百代
2015
498.5 498.5
食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001351446
書誌種別 図書
書名 老年について 友情について   講談社学術文庫  
書名ヨミ ロウネン ニ ツイテ 
著者名 キケロー/[著]
著者名ヨミ キケロー
著者名 大西 英文/訳
著者名ヨミ オオニシ ヒデフミ
出版者 講談社
出版年月 2019.2
ページ数 317p
大きさ 15cm
分類記号 131.8
分類記号 131.8
ISBN 4-06-514507-4
内容紹介 偉大な思想家にして弁論家、さらには激動する共和政末期のローマで格闘した政治家でもあるキケロー。その最晩年の著作のうち、数々の名言とともに生きる知恵を伝える珠玉の対話篇2篇を新訳。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 低炭水化物、低カロリー、菜食主義…いったい何が正しい?「朝はヨーグルトより、バターを食べる」「週1で15分だけ運動する」「炭水化物は夜にとる」「コップに半分ずつ水を飲む」これで簡単に痩せて、集中力が激増する!いま全米を席巻中の、驚きの「新常識」!
(他の紹介)目次 あなたの食事をバイオハック!減量と人生のアップグレードをする方法
その習慣でいいの?―思いがけないデブ、ヘタレ、バカの原因
カロリー計算をやめて、もっと脂肪を食べよう―脳は脂肪でできている
同じものでも「食べる時間」で毒になる―なぜ朝、ヨーグルトを食べると太るのか?
睡眠をハックして、寝ているあいだに痩せる―使える時間が「16年分」増える睡眠法
運動を減らせば、もっと筋肉がつく―週1の「たった15分」の運動で筋肉質
ハイパフォーマンス・モードを「オン」にする―人が「最も健康になる」食べ方
完全無欠ダイエット・ロードマップ―楽しく進める「オシャレ地帯」編
完全無欠ダイエット・ロードマップ―少し気をつけたい「怪しげな地帯」編
完全無欠ダイエット・ロードマップ―慎重に動くべき「危険地帯」編
ゆでれば「薬」になり、あぶれば「毒」になる―栄養は調理しだいで変幻自在
空腹知らずで、「1日0.5キロ」痩せる―人生が劇的に変わる2週間プログラム
生涯「完全無欠」宣言
(他の紹介)著者紹介 アスプリー,デイヴ
 1970年生まれ。IT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース(電子商取引)を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。その体験から、ITスキルを駆使して自らの体をバイオハッキング(=数値化&徹底分析)、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に30万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
栗原 百代
 1962年東京生まれ。翻訳家。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。東京学芸大学教育学修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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