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書誌情報

書名

あくたれラルフのハロウィン     

著者名 ジャック・ガントス/さく   ニコール・ルーベル/え   こみや ゆう/やく
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180029837J/ア/書庫2絵本一般貸出在庫  
2 厚別8013355964J/ア/絵本38絵本一般貸出在庫  
3 絵本図書館1010195616J/ア/絵本05A,06A絵本一般貸出在庫  

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デイヴ・アスプリー 栗原 百代
2015
498.5 498.5
食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001088170
書誌種別 図書
書名 あくたれラルフのハロウィン     
書名ヨミ アクタレ ラルフ ノ ハロウィン 
著者名 ジャック・ガントス/さく
著者名ヨミ ジャック ガントス
著者名 ニコール・ルーベル/え
著者名ヨミ ニコール ルーベル
著者名 こみや ゆう/やく
著者名ヨミ コミヤ ユウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.9
ページ数 32p
大きさ 22×24cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-569-78593-6
内容紹介 ハロウィンパーティーに参加するため、セイラとラルフはお互いの変装をして、入れ替わってみました。ところが、ラルフはいたずらばかり。セイラの友だちはいたずらに我慢できなくなり、「帰って」と言い…。
著者紹介 1951年アメリカ生まれ。作家。エマーソン大学とバーモント大学で創作児童文学を教える。
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 低炭水化物、低カロリー、菜食主義…いったい何が正しい?「朝はヨーグルトより、バターを食べる」「週1で15分だけ運動する」「炭水化物は夜にとる」「コップに半分ずつ水を飲む」これで簡単に痩せて、集中力が激増する!いま全米を席巻中の、驚きの「新常識」!
(他の紹介)目次 あなたの食事をバイオハック!減量と人生のアップグレードをする方法
その習慣でいいの?―思いがけないデブ、ヘタレ、バカの原因
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運動を減らせば、もっと筋肉がつく―週1の「たった15分」の運動で筋肉質
ハイパフォーマンス・モードを「オン」にする―人が「最も健康になる」食べ方
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完全無欠ダイエット・ロードマップ―少し気をつけたい「怪しげな地帯」編
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ゆでれば「薬」になり、あぶれば「毒」になる―栄養は調理しだいで変幻自在
空腹知らずで、「1日0.5キロ」痩せる―人生が劇的に変わる2週間プログラム
生涯「完全無欠」宣言
(他の紹介)著者紹介 アスプリー,デイヴ
 1970年生まれ。IT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース(電子商取引)を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。その体験から、ITスキルを駆使して自らの体をバイオハッキング(=数値化&徹底分析)、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に30万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
栗原 百代
 1962年東京生まれ。翻訳家。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。東京学芸大学教育学修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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