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書名

シリコンバレー式自分を変える最強の食事　　　　　

著者名 デイヴ・アスプリー／著 　 栗原 百代／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2015.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012992078498.5/ｱ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513622323498.5/ｱ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○
3 澄川6013086514498.5/ｱ/図書室12一般図書一般貸出在庫　  ○
4 中央区民1113179806498/ｱ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
5 白石区民4113353520498/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
6 豊平区民5113112527498/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
7 白石東4211984341498/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
8 ちえりあ7900307567498/ｱ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000977443
書誌種別 図書
書名 シリコンバレー式自分を変える最強の食事　　　　　
書名ヨミ シリコンバレーシキ ジブン オ カエル サイキョウ ノ ショクジ　
著者名 デイヴ・アスプリー／著
著者名ヨミ デイヴ アスプリー
著者名 栗原 百代／訳
著者名ヨミ クリハラ モモヨ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2015.9
ページ数 331,19p
大きさ 19cm
分類記号 498.5
分類記号 498.5
ISBN 4-478-03967-0
内容紹介 朝はヨーグルトよりバターを食べる、週1で15分だけ運動する…。IT起業家であり、自分の心身を劇的に改造したバイオハッカーでもある著者が、瘦せてIQがアップする完全無欠ダイエットを紹介。レシピ集も掲載。
著者紹介 1970年生まれ。ウォートン・スクールでMBAを取得。IT起業家、マーケター、投資家、バイオハッカー。ブレットプルーフ・エグゼクティブCEO。
件名 食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 低炭水化物、低カロリー、菜食主義…いったい何が正しい？「朝はヨーグルトより、バターを食べる」「週１で１５分だけ運動する」「炭水化物は夜にとる」「コップに半分ずつ水を飲む」これで簡単に痩せて、集中力が激増する！いま全米を席巻中の、驚きの「新常識」！
(他の紹介)目次 あなたの食事をバイオハック！減量と人生のアップグレードをする方法
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　１９７０年生まれ。ＩＴ起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。ウォートン・スクールでＭＢＡを取得し、ｅコマース（電子商取引）を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。その体験から、ＩＴスキルを駆使して自らの体をバイオハッキング（＝数値化＆徹底分析）、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に３０万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
栗原 百代
　１９６２年東京生まれ。翻訳家。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。東京学芸大学教育学修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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