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書名

小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ　　　　　

著者名 大嶋 信頼／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.8

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1 新琴似2013050162141/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別8013043719141/ｵ/図書室1一般図書一般貸出在庫　  ○
3 菊水元町4313078802141/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 西野7213032555141/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000952262
書誌種別 図書
書名 福井県の山　　　分県登山ガイド　　
書名ヨミ フクイケン ノ ヤマ　
著者名 宮本 数男／著
著者名ヨミ ミヤモト カズオ
出版者 山と渓谷社
出版年月 1996.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 291.44
分類記号 291.44
ISBN 4-635-02179-3
件名 福井県-紀行・案内記、登山
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 不安、不機嫌、怒り。その感情は、他人によってゆさぶられているんです。暗示の力を使い一瞬で対処する！
(他の紹介)目次 第１章　小さなことで感情をゆさぶられて困っていませんか？（感情をゆさぶられると、自分が本当にしたいことができなくなってしまう
「怒りの感情」も人から伝染してくるのかも　ほか）
第２章　「感情をゆさぶられやすい」を、今すぐなくす方法（感情は周りの人の暗示で作られてしまう
表情を作って、感情に振り回されなくする方法　ほか）
第３章　感情に振り回される自分をコントロールするとっておきのヒント（「泣かなければおかしい」と思われるから泣いていた
怒らないと馬鹿にされる、と思うから怒りを演じている　ほか）
第４章　いつでも平静な心を保つヒント（「やらなきゃいけない」と思ったことはやらない
「本当にしたい！」と思ったことだけをやる　ほか）
第５章　人間関係の生きづらさを解消する暗示と口ぐせ（人の気持ちを考え始めたら「だから何！（Ｓｏ　Ｗｈａｔ！）」とつぶやく
相手が自分のことをどう思っているのか気になったら、「私の意図が正確に伝わりますように」とつぶやく　ほか）


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