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書誌情報

書名

おうち筋トレの本 毎日やらなくていい!  日経BPムック  

著者名 日経ヘルス/編
出版者 日経BP
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013324810780.7/オ/図書室7A一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213122151780/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 太平百合原2410388199780/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 星置9311970926780/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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矢崎 義雄 伊藤 貞嘉
1997
404 404
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001456297
書誌種別 図書
書名 おうち筋トレの本 毎日やらなくていい!  日経BPムック  
書名ヨミ オウチ キントレ ノ ホン 
著者名 日経ヘルス/編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP
出版年月 2020.3
ページ数 98p
大きさ 25cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-296-10549-6
内容紹介 「週3回」で効率よく筋肉が増える! おうち筋トレの効果を高めるコツなどを解説し、ゆる筋トレ、お腹&お尻筋トレ、不調解決筋トレなどを紹介する。筋肉を増やす簡単レシピも掲載。『日経ヘルス』掲載を加筆、再編集。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第11章 コミンテルンの迷走(ディミトロフは「カーテン」の外に
世界大戦の開始。戦争規定の変転
新たな戦争規定。平和の主要な敵はだれか)
第12章 三九〜四〇年のヨーロッパ戦線(ソ連の領土拡大作戦
ドイツの戦争体制への協力
フランス共産党の場合)
第13章 一九四〇年夏。スターリンとヒトラー(スターリン、勢力圏秘密協定の実施を急ぐ
ヒトラー。戦略の大転換を決定
三国軍事同盟。結成事情
ベルリン会談の準備)
第14章 ベルリン会談の深層(スターリンはモロトフにどんな指示を与えたか
ベルリン会談。何が議論されたか
スターリン、侵略国家同盟への参加を決断
ヒトラー、「バルバロッサ作戦」の準備命令を発令)
第15章 謀略のバルカン作戦(上)(ベルリン会談前後のディミトロフ
中国。蒋介石政権との抗争
日ソ中立条約とスターリン)


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