蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
石川啄木文献書誌集大成 続
|
| 著者名 |
佐藤 勝/著
|
| 出版者 |
桜出版
|
| 出版年月 |
2018.12 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0180422651 | R910.268/イ/2 | 2階図書室 | 129B | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001591012 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
体が生まれ変わる!階段筋トレ 運動生理学に基づく階段ボディメイク術 |
| 書名ヨミ |
カラダ ガ ウマレカワル カイダン キントレ |
| 著者名 |
松尾 タカシ/監修
|
| 著者名ヨミ |
マツオ タカシ |
| 著者名 |
クリタ ミノリ/イラスト マンガ |
| 著者名ヨミ |
クリタ ミノリ |
| 出版者 |
ナツメ社
|
| 出版年月 |
2021.7 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
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| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-8163-7049-6 |
| 内容紹介 |
階段を上るだけで下半身は引き締まる! 暮らしの中で体を鍛える超効率的なトレーニング「階段筋トレ」を紹介。筋肉を鍛え分けできる上り方のフォームや1週間の実践例、自宅エクササイズなどを収録する。各筋肉の働きも解説。 |
| 件名 |
健康法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
織田信長軍に属し、稲葉一鉄に仕えて勇猛果敢に戦う齋藤利三。だが、一鉄とはそりが合わず対立。利三は出奔して伯父・明智光秀のもとへ。光秀は信長の命に承伏せず、利三を手放さなかったが、丹波を平定した光秀主従に信長の折檻が…。さらに非情なまでの国替え。たまりかねた利三は、信長が催す本能寺の大茶会を、好機到来と見て光秀に決断を迫った。 |
内容細目表
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