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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西区民 | 7113065168 | 492/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000906224 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
仕事力を一瞬で上げるカラダのスイッチ |
| 書名ヨミ |
シゴトリョク オ イッシュン デ アゲル カラダ ノ スイッチ |
| 著者名 |
鮎川 史園/著
|
| 著者名ヨミ |
アユカワ シオン |
| 出版者 |
自由国民社
|
| 出版年月 |
2015.2 |
| ページ数 |
173p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
492.79
|
| 分類記号 |
492.79
|
| ISBN |
4-426-11844-0 |
| 内容紹介 |
90秒間、筋肉をゆるめる姿勢をとるだけの筋肉療法「ミオンパシー」に基づくセルフ整体を、オフィスで簡単にできるように厳選&アレンジ。常に最高のパフォーマンスを発揮する28の技術を、わかりやすく紹介する。 |
| 著者紹介 |
1977年鹿児島生まれ。いぎあ☆すてーしょん代官山院長。セルフ整体マスターインストラクター。著書に「「体の痛み」の9割は自分で治せる」がある。 |
| 件名 |
整体 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
最高のパフォーマンスを常に発揮する28の技術。1回たった90秒!オフィスで手軽にできるフィジカルコンディショニングのすすめ。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 みんな肩コリ・腰痛に悩まされている 第2章 90秒で痛みをとるミオンパシーとは 第3章 筋肉のロックが進行する5段階 第4章 実践!セルフ整体 第5章 1日10分セルフ整体メニュー 第6章 オフィスでセルフ整体応用編 第7章 セルフ整体Q&A 第8章 セルフ整体体験者の声 |
| (他の紹介)著者紹介 |
鮎川 史園 いぎあ☆すてーしょん代官山院長。セルフ整体マスターインストラクター。1977年鹿児島生まれ。大学卒業後、WEB関係の仕事に7年ほど従事の後、整体院「いぎあ☆すてーしょん」総院長の松尾と出会う。独自の整体法「ミオンパシー」を広める活動に参画。自らも整体師として施術に従事するほか、整体スクール講師となる。大阪の本店で1年間活動したのち、2011年9月にオープンした「いぎあ☆すてーしょん代官山」の院長に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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