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書名

実践テクを極める!ボルダリングレベルアップのコツ　　　コツがわかる本　　

著者名 渡邉 数馬／監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2014.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119471068786.1/ｼﾞ/１階図書室59A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 旭山公園通1213052523786/ｼﾞ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000831598
書誌種別 図書
書名 実践テクを極める!ボルダリングレベルアップのコツ　　　コツがわかる本　　
書名ヨミ ジッセン テク オ キワメル ボルダリング レベル アップ ノ コツ　
著者名 渡邉 数馬／監修
著者名ヨミ ワタナベ カズマ
出版者 メイツ出版
出版年月 2014.7
ページ数 144p
大きさ 26cm
分類記号 786.16
分類記号 786.16
ISBN 4-7804-1465-3
内容紹介 ボルダリングの初級者から中級者以上を目指す人のために、コンペや大会で使える最新テクニックやボルダリングの理論を解説。無駄なく筋力を付けるトレーニング法、外岩でのマナー・岩場情報、コンペ・大会情報なども掲載。
件名 ロック クライミング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 応用が利く実用的なステップを、クローズアップしてわかりやすく解説！攻略に不可欠なオブザベーションやレストのポイントがわかる！弱点克服のトレーニングが、コンペ＆大会での差を生む！数馬セレクトの岩場情報＆外岩テクも紹介！
(他の紹介)目次 １　初級〜中級者のための実践テクニック
２　弱い部分を克服するトレーニング法
３　ストレッチ・ウォーミングアップ
４　外岩でのボルダリング
５　１ランク上を狙うフットワーク＆ホールド
６　全国の岩場・コンペ情報
(他の紹介)著者紹介 渡邉 数馬
　１９８５年７月生まれ、千葉県出身。一児の父。中学一年生のとき、両親の影響でクライミングをはじめる。２００７年ボルダリングジャパンカップ優勝。２００７年アジアカップ優勝。２００９年ワールドカップチェコ大会９位。２０１０年ＳＰＯＥＸ　２０１０　Ｔｈｅ　Ｎｏｒｔｈ　Ｆａｃｅ　Ｃｕｐ　＆　Ｄｉｓｃｏｖｅｒｙ　Ｃｌｉｍｂｉｎｇ　Ｆｅｓｔｉｖａｌ優勝。２０１２年第２６回リード・ジャパンカップ２位。２０１３年福岡県大入にある「昇竜烈波（四段）」初登。２０１４年ｔｈｅ　ｎｏｒｔｈ　ｆａｃｅ　ｃｕｐ　Ｄ１決勝進出６位。現在、ボルダリングジム「ジップロックライミングジム」オーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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