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書名

メンタル弱いままたのしく生きてく　精神科医が教える自分で自分のメンタルケア　　　　

著者名 木村 好珠／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001732179
書誌種別 図書
書名 メンタル弱いままたのしく生きてく　精神科医が教える自分で自分のメンタルケア　　　　
書名ヨミ メンタル ヨワイ ママ タノシク イキテク　
著者名 木村 好珠／著
著者名ヨミ キムラ コノミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-7631-4025-8
内容紹介 強くすべきはメンタルではなくて、回復力。精神科医が、「精神科に通うほどではないけど、メンタルはツラい」という人に向けて、しんどいときの心をケアする25の思考法を紹介する。書き込み式のエクササイズあり。
著者紹介 東邦大学医学部卒業。精神科医。スポーツメンタルアドバイザー。産業医。健康スポーツ医。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 アンが孤児院からひきとられて１年。マシューはもちろん、きびしかったマリラにも、アンはかけがえのない家族になります。学校ではダイアナとの友情が深まり、ギルバートとはある事件で立場が逆転！大嫌いだった彼が急に気になりはじめます。でもライバル関係はかわらず、二人は先生をめざして受験することに。結果は？そして人生でさけられない別れが訪れ、アンは大人になります。思いっきり泣ける感動作。絵４９点。小学中級から。
(他の紹介)著者紹介 モンゴメリ，ルーシー・モード
　１８７４〜１９４２年。小説家。カナダのプリンス・エドワード島出身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
河合 祥一郎
　１９６０年生まれ。東京大学教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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　埼玉県出身の漫画家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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