蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ひとり、泣きたい日の上手な過ごし方 気持ちがスッキリ晴れる「ひとり時間」セラピー 王様文庫
|
著者名 |
潮凪 洋介/著
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出版者 |
三笠書房
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出版年月 |
2014.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0180741928 | 159.6/シ/ | 1階文庫 | 90 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000767216 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ひとり、泣きたい日の上手な過ごし方 気持ちがスッキリ晴れる「ひとり時間」セラピー 王様文庫 |
書名ヨミ |
ヒトリ ナキタイ ヒ ノ ジョウズ ナ スゴシカタ |
著者名 |
潮凪 洋介/著
|
著者名ヨミ |
シオナギ ヨウスケ |
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2014.3 |
ページ数 |
219p |
大きさ |
15cm |
分類記号 |
159.6
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分類記号 |
159.6
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ISBN |
4-8379-6708-8 |
内容紹介 |
心がへこんでいるときに、無理をして明るくなろう、前を向こうとしても逆効果です。「思い出の写真を整理する」「“好きなことしかしない!”と決める」など、自信と勇気を取り戻すための具体的な方法を紹介します。 |
件名 |
人生訓(女性) |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
部屋の中でも、帰り道でも、夜眠る前でも…“自分のため”だけのぜいたくな時間を過ごそう!気持ちがスッキリ晴れる「ひとり時間」セラピー。心がワクワクしたり、ほっとしたりする「51のヒント」。 |
(他の紹介)目次 |
1章 心がほっと温かくなる「9のセラピー」―言葉、音楽、思い出…大切なものに囲まれている! 2章 ひとり時間が最高に楽しくなる「アイディア帖」―「やりたいこと」がどんどん湧き出してくる! 3章 大切な人と“気持ちがつながる”10分間―嫉妬、寂しさ、不安…が面白いように消える 4章 自分の力をさらに引き出す「11のヒント」―「やる気」と「自信」をチャージする! 5章 「こころの整理」で、運を引き寄せる―“ちょっとしたこと”で、幸せは次々やってくる! 6章 明日が楽しみになる「自分磨き時間」―朝起きてから、夜眠るまで…チャンスはいつでも! |
(他の紹介)著者紹介 |
潮凪 洋介 1993年、早稲田大学社会科学部卒業。エッセイスト。雑誌、携帯サイトなど幅広いメディアで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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