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書誌情報

書名

大人のおひとり分。 ひとり分でもムダなし、めんどうなし、太らない一一一レシピ    

著者名 岩崎 啓子/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9012957008596/イ/図書室7B一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213036096596/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 太平百合原2410338467596/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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岩崎 啓子
2013
596 596
料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008000622215
書誌種別 図書
書名 大人のおひとり分。 ひとり分でもムダなし、めんどうなし、太らない一一一レシピ    
書名ヨミ オトナ ノ オヒトリブン 
著者名 岩崎 啓子/著
著者名ヨミ イワサキ ケイコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.2
ページ数 111p
大きさ 24cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-07-286841-6
内容紹介 4人分でも2人分でもなく、1人分だから作りやすい! 材料や作り方はできるだけシンプルに、料理の楽しみを味わえる工夫が満載の111レシピを収録。おひとり分をおいしく作る小さなコツ、アイディアも紹介します。
著者紹介 聖徳栄養短期大学卒業。料理研究家・管理栄養士。著書に「太らないおかずの正解」「冷凍保存節約レシピ」「作りおき節約レシピ」など。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 少人数家庭では「作るより買った方がムダがない」と考えてしまいますが、手をかけて作った方がおいしいのです。そこで少量パックや少量袋売り食材を味や風味を変えて2、3回に分けて使い切るレシピを集めました。
(他の紹介)目次 第1章 おひとり分でもムダなし(豚薄切り肉200gで3品
鶏胸肉1枚で2品 ほか)
第2章 おひとり分でもめんどうなし(おひとり分煮物
おひとり分揚げ物 ほか)
第3章 おひとり分でも太らない(太らない!9時からごはん
ちょっと飲みたい日のバル風つまみ ほか)
第4章 おひとり分だからヘルシー(やせぐせがつくおかず
疲れをいやすおかず ほか)


内容細目表

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