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書誌情報
| 書名 |
奇跡の鎌田式ウォーキング 「速遅歩き」で体も心も脳も若返る
|
| 著者名 |
鎌田 實/著
|
| 出版者 |
家の光協会
|
| 出版年月 |
2022.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東区民 | 3112724830 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
旭山公園通 | 1213146531 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001715954 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
奇跡の鎌田式ウォーキング 「速遅歩き」で体も心も脳も若返る |
| 書名ヨミ |
キセキ ノ カマタシキ ウォーキング |
| 著者名 |
鎌田 實/著
|
| 著者名ヨミ |
カマタ ミノル |
| 出版者 |
家の光協会
|
| 出版年月 |
2022.10 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.35
|
| 分類記号 |
498.35
|
| ISBN |
4-259-56739-2 |
| 内容紹介 |
充実した人生を送るために必要なのは、脚の健康を維持すること。「速歩き」と「遅歩き」を繰り返すだけで高い健康効果が狙える「鎌田式ウォーキング」を紹介。お手軽エクササイズやストレッチ&マッサージも収録する。 |
| 著者紹介 |
東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。地域包括ケア研究所所長。まちだ丘の上の病院名誉院長。著書に「がんばらない」など。 |
| 件名 |
ウォーキング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
これからの時代を生きるには何を学び、何を知るべきか?もっと早く知っておきたかった!人生を後悔しないためのアドバイス。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 あなたに知恵をさずけたい 第1章 世界のなかで日本はどうなっているか? 第2章 高齢化社会とこれからの日本 第3章 私たちに必要な教育とは? 第4章 職場はどんどん変化している 第5章 後悔しないために学んでおくべきこと 第6章 あなたたちが新しい時代を作る |
| (他の紹介)著者紹介 |
坂東 眞理子 1946年、富山県生まれ。東京大学卒業。69年、総理府入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、埼玉県副知事等を経て、98年、女性初の総領事(オーストラリア・ブリスベン)。2001年、内閣府初代男女共同参画局長。04年、昭和女子大学教授となり、同大学女性文化研究所長、同大学副学長を経て、07年より昭和女子大学学長となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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