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書誌情報

書名

痛みが消えていく身体の使い「型」   光文社新書  

著者名 伊藤 和磨/著
出版者 光文社
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013009307498.3/イ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  

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2022
498.3 498.3
姿勢

書誌詳細

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タイトルコード 1008001707091
書誌種別 図書
書名 痛みが消えていく身体の使い「型」   光文社新書  
書名ヨミ イタミ ガ キエテ イク カラダ ノ ツカイカタ 
著者名 伊藤 和磨/著
著者名ヨミ イトウ カズマ
出版者 光文社
出版年月 2022.9
ページ数 218p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-334-04628-6
内容紹介 慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因となる。痛みや不調から解放されるために、座るとき、歩くときなどの「基本の型」を習得するコツをわかりやすく解説する。動画解説のQRコード付き。
著者紹介 プロサッカー選手を経て、「腰痛改善スタジオ」を開業。一般社団法人日本姿勢道を設立。著書に「痛みと歪みを治す健康ストレッチ」「アゴトレ」など。
件名 姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 これからの時代を生きるには何を学び、何を知るべきか?もっと早く知っておきたかった!人生を後悔しないためのアドバイス。
(他の紹介)目次 序章 あなたに知恵をさずけたい
第1章 世界のなかで日本はどうなっているか?
第2章 高齢化社会とこれからの日本
第3章 私たちに必要な教育とは?
第4章 職場はどんどん変化している
第5章 後悔しないために学んでおくべきこと
第6章 あなたたちが新しい時代を作る
(他の紹介)著者紹介 坂東 眞理子
 1946年、富山県生まれ。東京大学卒業。69年、総理府入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、埼玉県副知事等を経て、98年、女性初の総領事(オーストラリア・ブリスベン)。2001年、内閣府初代男女共同参画局長。04年、昭和女子大学教授となり、同大学女性文化研究所長、同大学副学長を経て、07年より昭和女子大学学長となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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