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書誌情報

書名

椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ 体・呼吸・心がラクになる42ポーズ    

著者名 赤根 彰子/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213126863498/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 西野7213048205498/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2015
397.21 397.21
海上自衛隊

書誌詳細

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タイトルコード 1008001382758
書誌種別 図書
書名 椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ 体・呼吸・心がラクになる42ポーズ    
書名ヨミ イス ニ スワッテ イツデモ デキル チャクセキ ヨーガ 
著者名 赤根 彰子/著
著者名ヨミ アカネ アキコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-04-604370-2
内容紹介 マットがなくてもOK! ヨーガのハードルをぐ〜んと下げた、椅子に座っておこなうヨーガを紹介。からだを動かすことに苦手意識がある人でもできる、からだ・呼吸・こころがラクになる42ポーズを、イラストで解説する。
著者紹介 インドのヨーガ大学卒業。アサンガヨーガクティ主宰。東京・横浜でヨーガの指導、講演、執筆等を行う。著書に「いつでもどこでもヨーガな暮らし」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 福島第一原発事故・給水支援作戦「オペレーション・アクア」、日米共同訓練、南極観測支援、ソマリア沖海賊対処行動etc…海上自衛官にしか撮れない世界がある!横須賀、呉、佐世保、舞鶴、大湊ほか、全国の海自写真員による厳選フォトグラフ&証言。
(他の紹介)目次 第1章 凛(勇ましく、そして美しく―日米合同艦隊の壮麗なる陣形(自衛艦隊司令部・岩下3曹)
年初め訓練飛行、富士を望む哨戒機の威容(厚木航空基地隊・篠田3曹) ほか)
第2章 絆(子供たちの笑顔が、すべての人の勇気となる(掃海隊群司令部・安達2曹)
祝・任務達成!スチールビーチパーティー(岩国航空基地隊・神崎海曹長) ほか)
第3章 護(一点を見つめて―3術校学生たちの勇姿(第3術科学校・石川3曹)
やわらかな日差しの中で―桜と護衛艦(横須賀地方総監部・屋部3曹) ほか)
第4章 智(航空機運用試験に臨む、整備員たちの真剣な眼差し(第51航空隊・江田3曹)
閃光炸裂、IRデコイ発射!(舞鶴地方総監部・遠山2曹) ほか)
第5章 伝(迫りくる巨艦!水面を切り裂き(護衛艦「いせ」・林海曹長)
ヘリからの偵察、いま自分たちに何ができるか―(掃海隊群司令部・安達2曹) ほか)


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