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書誌情報

書名

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!     

著者名 苫米地 英人/著
出版者 徳間書店
出版年月 2012.6


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1 中央図書館0119014298159/ト/1階図書室31B一般図書一般貸出貸出中  ×
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苫米地 英人
2012
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000548811
書誌種別 図書
書名 「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!     
書名ヨミ アタマ ノ ゴミ オ ステレバ ノウ ワ イッシュン デ メザメル 
著者名 苫米地 英人/著
著者名ヨミ トマベチ ヒデト
出版者 徳間書店
出版年月 2012.6
ページ数 220p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-19-863401-8
内容紹介 あなたの集中力、思考力、生産性、生きる充実感を低下させているのは「頭のゴミ」です。ゴミだらけの頭を大掃除して、眠れる実力を引き出す8つの方法を紹介します。
著者紹介 1959年東京生まれ。カーネギーメロン大学大学院哲学科計算言語学研究科で計算言語学の博士号を取得。同大学CyLab兼任フェロー。認知科学者。計算機科学者。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 もっとデキるはずなのに、いつも「ちょっと残念な人」なのはなぜ?ゴミだらけの頭を「大掃除」して、あなたの「眠れる実力」を引き出す8つの方法。
(他の紹介)目次 1 イライラ、怒り、嫉妬…生産性を下げる「感情のゴミ」を捨てる
2 満たされなさと焦燥感…「他人のモノサシ」というゴミを捨てる
3 変わりたいけど変われない…「これまでの自分」というゴミを捨てる
4 自分に自信が持てない…「マイナスの自己イメージ」というゴミを捨てる
5 「なりたい自分」になるためにまずは「我慢」というゴミを捨てる
6 やりたいことが分からない…「自分中心」というゴミを捨てる
7 失敗するのが怖い…「恐怖」というゴミを捨てる
8 「論理へのとらわれ」というゴミを捨て「ひらめき脳」を手に入れる


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