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書誌情報

書名

きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書     

著者名 進藤 幸恵/著
出版者 エンターブレイン
出版年月 2012.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119487494493.1/シ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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2012
493.14 493.14
冷え症

書誌詳細

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タイトルコード 1008000537569
書誌種別 図書
書名 きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書     
書名ヨミ キョウ カラ ハジメル ヒエトリ レッスン ニュウモン ノ ショ 
著者名 進藤 幸恵/著
著者名ヨミ シンドウ ユキエ
出版者 エンターブレイン
出版年月 2012.6
ページ数 127p
大きさ 15×21cm
分類記号 493.14
分類記号 493.14
ISBN 4-04-727696-3
内容紹介 冷えとりアドバイザーが、誰にでもすぐに「冷えとり健康法」を始められるようにイラスト入りのレッスン形式でわかりやすく解説する入門書。冷えとりの素朴な疑問に答えるQ&A、効果を実感した人の体験談も収録する。
件名 冷え症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 イラスト入りのレッスン形式でわかりやすく簡単、誰にでもすぐに「冷えとり健康法」がはじめられる入門書。基本の実践方法に加え、コラムも充実。冷えとりカレンダー、めんげん表、冷えとりの素朴な疑問にお答えするQ&Aコーナー、冷えとりで効果を実感した体験談も収録。
(他の紹介)目次 第1章 冷えとりってなんだろう?(「冷えとり」はシンプル、そして奥深い―今日からはじめる、一生ものの健康習慣)
第2章 まずは体験して欲しい冷えとりは、オモシロイ!(冷えとり的半身浴・足湯・湯たんぽのすすめ
冷えとり的靴下の重ね履き
冷えとり的気持ちいい服装のすすめ ほか)
第3章 「冷えとり」で体と心がかわる!(いらないものは、どんどん出す習慣を
「心」も「冷えとり」をしましょう)
(他の紹介)著者紹介 進藤 幸恵
 「冷えとり健康法」の生みの親、進藤義晴氏の次女。現在は父の義晴氏にかわり、冷えとりアドバイザーとして全国の同志とともに「冷えとり健康法」の普及活動を行なっている。子すずめ・くらぶ主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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