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書誌情報

書名

人生を変えるトラウマ解放エクササイズ　自分でできるシンプル体操　　　　

著者名 デイヴィッド・バーセリ／著 　 山川 紘矢／訳 　 山川 亜希子／訳
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000532680
書誌種別 図書
著者名 デイヴィッド・バーセリ／著
著者名ヨミ デイヴィッド バーセリ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.5
ページ数 253p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-80454-5
分類記号 493.74
分類記号 493.743
書名 人生を変えるトラウマ解放エクササイズ　自分でできるシンプル体操　　　　
書名ヨミ ジンセイ オ カエル トラウマ カイホウ エクササイズ　
副書名 自分でできるシンプル体操
副書名ヨミ ジブン デ デキル シンプル タイソウ
内容紹介 幼児期に発生したトラウマから、自然災害による心の傷、職場の日常的なストレスまで、さまざまなトラウマによって収縮した筋肉をゆるめ、心身を解放するエクササイズ「TRE」を紹介。
著者紹介 TRE(トラウマ・ストレス解放法)を開発し、トラウマを抱えた人々に対してカウンセリングを行うとともに、アメリカの軍隊などで、トラウマの予防と克服のための助言や指導を行う。
件名1 心的外傷後ストレス障害
件名2 トラウマ
件名3 体操



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