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書名

うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!　　　　

著者名 藤川 徳美／著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11

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1 厚別8013130722493.7/ﾌ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513743996493.7/ﾌ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
3 曙9013158150493.7/ﾌ/図書室6A一般図書一般貸出在庫　  ○
4 藤野6213219980493/ﾌ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001322378
書誌種別 図書
書名 うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!　　　　
書名ヨミ ウツケシ ゴハン　
著者名 藤川 徳美／著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 都内の運河沿いで、帰宅途中のＯＬが強盗に襲われ、殺害される事件が連続して起きた。二つの事件は手口や状況が似通っており、捜査本部も連続殺人としての見方を強めていた。しかし、通り魔の犯行なのか、犯人への手掛かりが少なく、捜査は膠着しはじめる。追跡捜査係の西川と沖田は、捜査本部から嫌厭されながらも、事件に着手。冷静な西川がかつてないほど捜査に執念を見せ、事件の共通点に気付くが…。書き下ろし警察小説。
(他の紹介)著者紹介 堂場 瞬一
　１９６３年茨城県生まれ。青山学院大学国際政治経済学部卒業。新聞社勤務のかたわら小説を執筆し、２０００年『８年』で第１３回小説すばる新人賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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