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書名

どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ　　　　　

著者名 なぁさん／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313106157781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001528674
書誌種別 図書
書名 どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ　　　　　
書名ヨミ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ ヤワラカク ナル ラクノビ ストレッチ　
著者名 なぁさん／著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-569-84719-1
内容紹介 どんなに体が硬い人でも、セルフストレッチだけでやわらかい体を手に入れられる! マッサージ、動的ストレッチ、静的ストレッチをセットにした柔軟メソッドを写真やイラストで紹介する。
著者紹介 1988年兵庫県生まれ。ストレッチトレーナー。ストレッチ専門店「Nストレッチ」代表。著書に「座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ」など。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 精密な図版で日本美術の主要なジャンルを網羅した「目で見る」日本美術事典。新たに描きおこしたイラスト１４４０点、写真１８５点。
(他の紹介)目次 １　絵画・書
２　彫刻
３　陶磁
４　漆工
５　名称編
６　資料編
(他の紹介)著者紹介 守屋 正彦
　筑波大学大学院人間総合科学研究科教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
田中 義恭
　元東京国立博物館資料部長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
伊藤 嘉章
　東京国立博物館学芸研究部長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
加藤 寛
　鶴見大学文学部文化財学科教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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