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書誌情報

書名

生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。     

著者名 あかり*生き辛いOL/著   中島 輝/監修
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013408119146/ア/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
E E
癌 栄養療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001508454
書誌種別 図書
書名 生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。     
書名ヨミ イキズライ オーエル デスガ ジコ コウテイカン オ タカメタラ イキル ノガ ラク ニ ナリマシタ 
著者名 あかり*生き辛いOL/著
著者名ヨミ アカリ イキズライ オーエル
著者名 中島 輝/監修
著者名ヨミ ナカシマ テル
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.8
ページ数 256p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-8156-0517-9
内容紹介 他人と比べてしまう、人の目が気になる等、「自己肯定感低いあるある」を取り上げて、その解決法を心理学のテクニックと著者の経験に基づいて、まんがを交えて伝授。認知行動療法入門講座、「認知の歪み」チェックリスト付き。
著者紹介 もっとメンタルケアの大切さを広めたい「うつ病ワーカー」。うつ病、メンタルケア情報をSNSで発信している。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 がん患者の余命に直接かかわってくるデータは、体重と血液中のタンパク質の濃度。この二つを維持するため、がん患者は積極的に動物性タンパク質を摂取する必要がある。さらにがん細胞にはビタミンCが効く。がん細胞はブドウ糖と形が似ているビタミンCを積極的に取り込みダメージを受けるのだ。本書はこれらの理論に基づく「トータル栄養アプローチ」を紹介。抗がん剤、免疫なども取り上げ、がんとの闘い方を考える。
(他の紹介)目次 第1章 正しく栄養わ摂るとどうなるか
第2章 がんの一生
第3章 がんと栄養
第4章 がんと戦う身体の免疫
第5章 がんへのトータル栄養アプローチ
第6章 オーソモレキュラー療法について
第7章 がんに負けないための栄養素
第8章 がんの原因
第9章 がん治療の問題点


内容細目表

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