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書誌情報

書名

四十肩・五十肩は自分で治せる! “腕が上がらない”“眠れない”痛みすぐ改善    

著者名 酒井 慎太郎/著
出版者 学研プラス
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180751265493.6/サ/1階図書室52A一般図書一般貸出在庫  
2 南区民6113162140493/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 3312018058493/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001419943
書誌種別 図書
書名 四十肩・五十肩は自分で治せる! “腕が上がらない”“眠れない”痛みすぐ改善    
書名ヨミ シジュウカタ ゴジュウカタ ワ ジブン デ ナオセル 
著者名 酒井 慎太郎/著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.10
ページ数 174p
大きさ 18cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-05-801079-2
内容紹介 肩周りの問題発生のメカニズムを考慮しながら、根本的な原因を自力で解決に導くストレッチを紹介する。四十肩・五十肩を自分で治すために知っておくべき日常生活の工夫や、肩トラブル対策Q&Aも収録。チェックリストあり。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。
件名 五十肩
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 葉(青梗菜
白菜
キャベツ
長ねぎ)
茎(たけのこ
セロリ
玉ねぎ
アスパラガス)
根(大根
ごぼう
にんじん
蓮根
じゃがいも
しょうが)
実(なす
ピーマン
きゅうり
かぼちゃ
トマト)
花(カリフラワーとブロッコリー)
(他の紹介)著者紹介 ウー ウェン
 中国・北京生れ。北京師範大学卒業。1990年来日。東京と北京で主宰する料理教室のほか、テレビや雑誌、書籍などで幅広く活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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