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書名

ドキュメント昭和　世界への登場　4　　トーキーは世界をめざす　

著者名 NHK“ドキュメント昭和”取材班／編
出版者 角川書店
出版年月 1986.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013062036210.7/ﾄﾞ/4書庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001300959
書誌種別 図書
書名 リバウンドしない体幹ダイエット　女優・モデルが密かにやっている　　　　
書名ヨミ リバウンド シナイ タイカン ダイエット　
著者名 木場 克己／著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2018.8
ページ数 106p
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分類記号 595.6
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ISBN 4-584-13890-8
内容紹介 姿勢が良くなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで。特別な道具を必要とせず、1日5分で成果が上がる女性のための体幹トレーニングメニューを、写真でわかりやすく紹介します。
著者紹介 1965年生まれ。KOBAスポーツエンターテイメント代表およびKOBA式体幹バランス協会会長。柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 身近に花のある生活を充実させるための、花図鑑です。花屋さんで買える花を、アイウエオ順でひいて調べることができます。各々の花の特徴や扱い方、アレンジに使うときのポイントを説明しました。人気のグリーンも、章を設けてたっぷりと紹介しています。グリーンのあしらい方や、基本的な水揚げの方法もわかるようにしました。
(他の紹介)目次 花図鑑　花材編（アイリス
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内容細目表

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