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書誌情報

書名

歯と歯ぐきを強くする嚙みトレ   健康プレミアムシリーズ  

著者名 新谷 悟/著
出版者 アスコム
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 はちけん7410329382497/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2019
497.9 497.9
口腔衛生 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001424298
書誌種別 図書
書名 歯と歯ぐきを強くする嚙みトレ   健康プレミアムシリーズ  
書名ヨミ ハ ト ハグキ オ ツヨク スル カミトレ 
著者名 新谷 悟/著
著者名ヨミ シンタニ サトル
出版者 アスコム
出版年月 2019.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 497.9
分類記号 497.9
ISBN 4-7762-1061-0
内容紹介 歯と歯ぐきの健康を保つには、口やあご周りの筋肉をほぐす必要がある。口腔機能改善のスペシャリストが考案した「嚙みトレ」のやり方を写真とともに説明し、健康効果について解説。体験者の改善項目も紹介する。
著者紹介 1961年香川県生まれ。岡山大学大学院博士号修得。口腔外科医、歯科医師。東京銀座シンタニ歯科口腔外科クリニック院長。
件名 口腔衛生、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 多忙をきわめても責任が重くても、いきいきと働く人や、まわりの仲間まで明るくし、職場をいい雰囲気にする人がいる。彼らの思考や行動、ちょっとした技術を実践すれば、仕事もプライベートもみるみる変わる。
(他の紹介)目次 1 自信がゆらぎがちなあなたへ―楽しそうに仕事をしている人は結果が出なくても別のやり方で挑戦できる
2 “自分の壁”がチラつくあなたへ―楽しそうに仕事をしている人は次の目標に自ら期待しモチベーションを保てる
3 ちょっとお疲れぎみのあなたへ―楽しそうに仕事をしている人は男性も女性も、健康と“外見”に気をつかっている
4 ストレスいっぱいのあなたへ―楽しそうに仕事をしている人はいろいろな対処法で逆境を乗り越えられる
5 人って難しい…と思うあなたへ―楽しそうに仕事をしている人はどんな立場・関係の人とも誠実に謙虚に交流できる
6 いつもバタバタしがちなあなたへ―楽しそうに仕事をしている人は多忙に流されず必要な時間を創りだせる
7 気力の低下を感じるあなたへ―楽しそうに仕事をしている人はプライベートも楽しんで心身の充実を大切に考える
(他の紹介)著者紹介 野口 京子
 1943年、東京生まれ。早稲田大学商学部卒業。77年渡米し臨床心理学を学ぶ。帰国後、早稲田大学文学研究科(心理学専攻)修了。91年コロンビア大学大学院社会福祉学研究科を修了、M・S・W取得、同大学健康教育学部博士課程を経て日本、アメリカで心理士、ソーシャルワーカーなどを勤めた後、現在、文化女子大学教授。日本健康心理学研究所所長。保健学博士。早稲田大学商学部非常勤講師などを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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