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書誌情報

書名

疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー     

著者名 久保田 武晴/著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181167735AR382.1/ア/2階参考庫郷土資料貸出禁止在庫   ×
2 東札幌4013341252K596.2/カ/郷土1郷土資料一般貸出在庫  
3 清田5513899095K596.2/カ/郷土4郷土資料一般貸出在庫  
4 澄川6013110462A596.2/カ/常設展示25郷土資料一般貸出在庫  
5 山の手7013270298K596.2/ア/郷土30郷土資料一般貸出在庫  
6 9013253233K596.2/カ/郷土2A郷土資料一般貸出在庫  

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1994
788.3 788.3
読売文学賞随筆・紀行賞

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001840428
書誌種別 電子図書
書名 疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー     
書名ヨミ ヒロウ ガ フットブ ジュウビョウ ユガミ リカバリー 
著者名 久保田 武晴/著
著者名ヨミ クボタ タケハル
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.3
分類記号 498.3
内容紹介 疲労や不眠だけではなく肩こりや腰痛も引き起こす体のゆがみ。1回10秒のエクササイズや疲れない姿勢づくりなど、生活習慣を見直しつつ自分自身でゆがみをリカバリーできる「体のゆがみ矯正メソッド」を紹介する。
件名 姿勢、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 高度成長に沸く時代、近江、京都、大和、越前の「かくれ里」を歩き、古典の美と村人たちの魂に深々と触れた白洲随筆の代表作。初版から39年を経て、カラー写真と地図を大幅に増補した待望の新版完成。
(他の紹介)目次 油日の古面
油日から櫟野へ
宇陀の大蔵寺
薬草のふる里
石の寺
桜の寺
吉野の川上
石をたずねて
金勝山をめぐって
山国の火祭
滝の畑
木地師の村
丹生郡都比売神社
長滝 白山神社
湖北 菅浦
西岩倉の金蔵寺
山村の円照寺
花をたずねて
久々利の里
田原の古道
越前 平泉寺
葛川 明王院
葛城のあたり
葛城から吉野へ


内容細目表

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