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書誌情報
書名 |
「禁煙脳」のつくり方 脳内ドーパミンが決め手 青春新書INTELLIGENCE
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著者名 |
磯村 毅/著
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出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2010.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0118326891 | 498.3/イ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000303614 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「禁煙脳」のつくり方 脳内ドーパミンが決め手 青春新書INTELLIGENCE |
書名ヨミ |
キンエンノウ ノ ツクリカタ |
著者名 |
磯村 毅/著
|
著者名ヨミ |
イソムラ タケシ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2010.7 |
ページ数 |
220p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.32
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分類記号 |
498.32
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ISBN |
4-413-04280-2 |
内容紹介 |
脳のしくみを明らかにしながら、「気づき」の力によって、がまんしなくても、タバコを吸いたくなくなる「リセット禁煙」。特別な器具もお金もいらず、禁断症状の軽さが特徴という驚きのメソッドを、やさしく紹介します。 |
著者紹介 |
名古屋大学医学部・同大大学院卒業。医学博士・メディカルコーチ。トヨタ記念病院禁煙外来、トヨタ自動車診療所医師、リセット禁煙研究会・予防医療研究所代表など。 |
件名 |
禁煙 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
なぜ、ガマンしないのにこんなにやめられた?意志の弱い人ほどうまくいく。「リセット禁煙」の画期的ノウハウ。 |
(他の紹介)目次 |
序章 必要なのは、がまんではなく「脳の刺激」だった! 1章 読むだけでドーパミンがよみがえる!リセット禁煙の秘密 2章 「タバコのおかげ」のはずが、ぜんぶタバコのせいだった! 3章 「それでも吸いたい」をやりすごす「8つのステップ」 4章 なぜ、禁断症状が軽いのか?―体はたった3日で回復する 5章 あの人に禁煙してもらえる新しいアプローチ |
内容細目表
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