蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
| 書名 |
縮充する日本 「参加」が創り出す人口減少社会の希望 PHP新書
|
| 著者名 |
山崎 亮／著
|
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2016.11 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西岡 | 5012927330 | 318/ﾔ/ | 新書 | 1 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
できるWindows 11パーフェ…
法林 岳之／著,…
できるGoogleスプレッドシート…
リブロワークス／…
できるCanva ： 仕事に活かせ…
コツん／著,でき…
できるCanva ： 仕事に活かせ…
コツん／著,でき…
できるGoogle Noteboo…
清水 理史／著,…
できるイラストで学ぶプログラミング…
齋藤 大輔／著,…
できるWord & Excel &…
井上 香緒里／著…
できるOutlook 2024 ：…
山田 祥平／著,…
できるAccess 2024 ： …
きたみ あきこ／…
Excel関数全事典 ： 2024…
羽山 博／著,吉…
Excel 2024生成AI Co…
羽毛田 睦土／著…
できるExcelパーフェクトブック…
きたみ あきこ／…
できるPowerPoint 202…
井上 香緒里／著…
できるExcel 2024 ： 生…
羽毛田 睦土／著…
できるWord 2024 ： 生成…
田中 亘／著,で…
できるWindows 11 ： 生…
法林 岳之／著,…
できるPowerPoint 202…
井上 香緒里／著…
できるWord & Excel 2…
田中 亘／著,羽…
できるExcel 2024 ： 生…
羽毛田 睦土／著…
できるGoogle Workspa…
平塚 知真子／著…
YouTube基本&やりたいこと1…
田口 和裕／著,…
できるGoogleスプレッドシート…
今井 タカシ／著…
Instagram & Threa…
田口 和裕／著,…
YouTube基本&やりたいこと1…
田口 和裕／著,…
Instagram & Threa…
田口 和裕／著,…
ずっと使えるGoogle Pixe…
法林 岳之／著,…
今すぐ使えるかんたんぜったいデキま…
森嶋 良子／著
ショートカットキー全事典
間久保 恭子／著…
X<旧Twitter>基本&やりた…
田口 和裕／著,…
できるCopilot in Win…
清水 理史／著,…
できるイラストで学ぶ入社1年目から…
きたみ あきこ／…
できるイラストで学ぶ入社1年目から…
きたみ あきこ／…
生成AI推し技大全 ： ChatG…
田口 和裕／著,…
生成AI推し技大全 ： ChatG…
田口 和裕／著,…
できるWindows 11 ： C…
法林 岳之／著,…
できるPowerPointパーフェ…
井上 香緒里／著…
できるJw_cad 8パーフェクト…
櫻井 良明／著,…
Excelグラフ基本&活用マスター…
きたみ あきこ／…
できるゼロからはじめるスマホ超入門…
法林 岳之／著,…
ChatGPT快速仕事術
古川 渉一／監修…
できるゼロからはじめるスマホ超入門…
法林 岳之／著,…
LINE&Instagram & …
田口 和裕／著,…
できるExcelグラフ ： Off…
きたみ あきこ／…
できるWord & Excel &…
井上 香緒里／著…
LINE&Instagram & …
田口 和裕／著,…
LINE基本&やりたいこと92
コグレ マサト／…
できるWindows 11パーフェ…
法林 岳之／著,…
できるWindows 11パーフェ…
法林 岳之／著,…
Microsoft Teams全事…
太田 浩史／著,…
Excel関数全事典 ： 2021…
羽山 博／著,吉…
前へ
次へ
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001107887 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
縮充する日本 「参加」が創り出す人口減少社会の希望 PHP新書 |
| 書名ヨミ |
シュクジュウ スル ニホン |
| 著者名 |
山崎 亮／著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマザキ リョウ |
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2016.11 |
| ページ数 |
445p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
318.8
|
| 分類記号 |
318.8
|
| ISBN |
4-569-82737-7 |
| 内容紹介 |
人口や税収が縮小しながらも地域の営みや住民の生活が充実したものになっていくしくみを編み出すには、市民の「参加」が必要である。様々な分野における「参加」の潮流を再確認し、そこから現在の動きと未来への可能性を探る。 |
| 著者紹介 |
1973年愛知県生まれ。studio‐L代表。東北芸術工科大学教授(コミュニティデザイン学科長)。慶應義塾大学特別招聘教授。著書に「コミュニティデザインの源流」など。 |
| 件名 |
地域社会、協働(行政) |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
毎日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
なぜここを鍛えるのか、なぜこのフォームか―あなたは目的に合致したフォームや回数を論理的に考えてトレーニングしているか。たとえば腹筋運動でへそをのぞき込むように上体を起こす人は、肝心の腹直筋を使えていない。あごを引きすぎず、頭と背中のラインを一直線にして上体を起こせば、筋肉によりフォーカスできる。さらに効果を上げたいなら、腹直筋だけではなく、腸腰筋も同時に鍛えられる腹筋運動・シットアップのほうがおすすめだ。わかりやすいイラストと解説が、筋トレ効果を最大限にアップする！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 ロジカル筋トレとは何か―「なぜ？」を考えるか否かで大きな差がつく（「腹筋１０００回」「ベンチプレス１５０キロ」はエライのか
「３０回以上できるトレーニング」は時間の無駄 ほか）
第２章 体幹―腹筋と腰背部の筋肉は固めてはいけない（間違いだらけの腹筋トレーニング
起き上がり運動をいくらやっても腹筋が割れない理由 ほか）
第３章 上肢―胸、背中、肩、腕の筋肉が「結果」をもたらす（男は「腕を太く」「胸を厚く」にハマりやすい
なぜ腕の太いピッチャーは少ないのか ほか）
第４章 下肢―足、腰、尻の筋肉で地面を踏み込む（なぜ、「足腰を鍛えろ」と言われるのか
バーベルを上げるときは「地面から力をもらう」 ほか）
第５章 ロジカル筋トレで人は生まれ変わる―大きなリターンを生む自己投資（「ハイスペックな自分」を維持するための筋トレ
筋トレもビジネスも「ＰＤＣＡサイクル」を回すことが大事 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
清水 忍
トレーニングジムＩＰＦヘッドトレーナー。１９６７年、群馬県生まれ。大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツトレーナー養成学校講師を経て独立。「なぜ」を追求するロジカルなトレーニング指導で、メジャーリーガー・菊池雄星投手らプロアスリートのパーソナルトレーナーとして絶大な人気を誇る。ＮＥＳＴＡ ＪＡＰＡＮエリアマネージャー、岩手スポーツアカデミー・サムズアップアドバイザー。「Ｔａｒｚａｎ」監修などメディアでの活躍も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ
