蔵書情報
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書誌情報
書名 |
老いのシンプルひとり暮らし 前向きに、心豊かに生きる生活術
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著者名 |
阿部 絢子/著
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出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2008.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0117651919 | 367.7/ア/ | 書庫5 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
厚別 | 8012670223 | 367/ア/ | 図書室 | 5 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
澄川 | 6012591308 | 367/ア/ | 図書室 | 10 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
4 |
山の手 | 7012635327 | 367/ア/ | 図書室 | 03a | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
中央区民 | 1113035792 | 367/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
北区民 | 2113013367 | 367/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
7 |
篠路コミ | 2510199082 | 367/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
8 |
新琴似新川 | 2213004209 | 367/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
9 |
拓北・あい | 2311938563 | 367/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
10 |
苗穂・本町 | 3413009998 | 367/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
11 |
菊水元町 | 4313003776 | 367/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000071492 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
老いのシンプルひとり暮らし 前向きに、心豊かに生きる生活術 |
書名ヨミ |
オイ ノ シンプル ヒトリグラシ |
著者名 |
阿部 絢子/著
|
著者名ヨミ |
アベ アヤコ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2008.9 |
ページ数 |
198p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
367.75
|
分類記号 |
367.75
|
ISBN |
4-479-78187-5 |
内容紹介 |
自分のペースで暮らせるって、気持ちいい! らくらく掃除・収納法から、おいしくてムダの少ない健康食生活、メリハリをつけるお金管理法、気持ちの持ち方まで、老いのひとり暮らしにすぐ役立つ知恵が満載。 |
著者紹介 |
1945年新潟県生まれ。共立薬科大学卒業。食品の安全性や家事全般の専門家として、テレビ、新聞、雑誌などで幅広く活動。著書に「「やさしくて小さな暮らし」を自分でつくる」など。 |
件名 |
ひとり暮らし高齢者 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
らくらく掃除・収納法から、おいしくてムダの少ない健康食生活、メリハリつけるお金管理法、気持ちの持ち方まで、老いのひとり暮らしにすぐ役立つ知恵が満載。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 気持ちの持ち方編 「ひとりの老後」を不安に感じたら―堅実さと「ま、いっか」を程良くミックスしよう(「ひとり」は気楽で楽しい! 一〇〇点でなくていいから、自分で決める 自分の中で優先順位を決める お金はメリハリをつけてケチる 大事な友だちとは、浅からず深からず付き合う 不安・不満はさっさと解消) 第2章 生活実践編1 暮らしの基盤は住まいから―快適な住まいの作り方と、らくらく収納術・掃除術(住まいは「風通し」と「修理」をマメにして活性化する! 衣類の収納は、思い切ったリフォームで 衣類だって早めの処分で活性化 洗濯は「洗濯ネット」と「手洗いコース」を活用 掃除嫌いの私の結論は「汚れをためない」 大掃除がいらない「気になったときだけの掃除法」) 第3章 生活実践編2 健康あってのイキイキ老後計画―心と体が喜ぶ食生活と、使いやすいキッチンの作り方(季節の食材を活用し、買い置きはできるだけ少なく 冷蔵庫は小さめにして、無駄なく キッチンは明るく、使いやすく 洗剤不要のキッチン術) 第4章 老いの心意気編 自分の後始末は自分でしていきたい―負の遺産を残さない生き方(歳を重ねて、やっとズボラな私になれた! 死ぬまで健康でありたい 外見も大事だが、内面をもっと磨く ひとりでもできる楽しみを持ち続ける 次世代に負の遺産を残したくない) |
(他の紹介)著者紹介 |
阿部 絢子 1945年、新潟県生まれ。共立薬科大学卒業。薬剤師の資格を持ち、洗剤メーカーに勤務した後、銀座・松屋で消費生活アドバイザーを勤め、現在に至る。食品の安全性や家事全般の専門家として、テレビ、新聞、雑誌等で幅広く活動。また、世界各国の家庭にホームステイをしながら、その国の暮らしや環境問題を研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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