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書名

はじめての明晰夢 夢をデザインする心理学    

著者名 松田 英子/著
出版者 朝日出版社
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113162537145/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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1994
423.8 423.8

書誌詳細

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タイトルコード 1008001627279
書誌種別 図書
書名 はじめての明晰夢 夢をデザインする心理学    
書名ヨミ ハジメテ ノ メイセキム 
著者名 松田 英子/著
著者名ヨミ マツダ エイコ
出版者 朝日出版社
出版年月 2021.10
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 145.2
分類記号 145.2
ISBN 4-255-01253-7
内容紹介 夢をみている最中に、夢をみていることを自覚でき、夢の中で自由に動ける特殊な夢「明晰夢」の入門書。さまざまな研究結果をもとに明晰夢の体得をめざし、眠りと夢の仕組みをひもとく。『あさひてらす』連載を加筆し書籍化。
著者紹介 お茶の水女子大学大学院人間文化研究科博士課程単位取得満期退学。博士(人文科学)。公認心理師、臨床心理士。東洋大学社会学部心理学科教授。著書に「眠る」など。
件名
言語区分 日本語
書評掲載紙 中日新聞・東京新聞

(他の紹介)内容紹介 うつ・不眠に苦しみ続け、ふとアルコールの罠にとらわれた著者。家庭は崩壊し、孤独と酒と過ごした壮絶な日々。ついに失職の危機を迎えたとき、自ら入院を決める―。そして3年半。今、新しい心と体を得た彼女にはもう、お酒は必要ない。アルコール依存症治療―なかでも認知行動療法は、心の歪みを気付かせてくれた。アルコール依存症理解に最適な一冊。
(他の紹介)目次 1 入院の日―アルコールに負けを認めた私
2 入院初期―苛立つ心
3 私がアルコール依存に陥ったわけ
4 アルコール依存症、それぞれの理由
5 入院中期―死への誘惑
6 入院後期―認知行動療法
7 通院生活―断酒会とAA、新たな出会い
8 社会復帰―弱い自分に向き合う日々
9 真の回復を求めて
10 そして今
(他の紹介)著者紹介 MIOKO
 1960年、山口県生まれ。県内の短期大学保育科を卒業後、保育士となり、現在も保育園に勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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