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書誌情報

書名

アンチエイジング食材ベスト100　時計の針を巻き戻して若さを保つ100の方法　　　　

著者名 サラ・マーソン／著 　 服部 幸應／監修 　 三上 久美子／訳 　 杉村 梢／訳
出版者 講談社
出版年月 2008.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117789164498.5/ﾏ/書庫３一般図書一般貸出在庫　  ○
2 北区民2113015214498/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 豊平区民5113009723498/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 旭山公園通1213006958498/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000095430
書誌種別 図書
書名 アンチエイジング食材ベスト100　時計の針を巻き戻して若さを保つ100の方法　　　　
書名ヨミ アンチエイジング ショクザイ ベスト ヒャク　
著者名 サラ・マーソン／著
著者名ヨミ サラ マーソン
著者名 服部 幸應／監修
著者名ヨミ ハットリ ユキオ
著者名 三上 久美子／訳
著者名ヨミ ミカミ クミコ
出版者 講談社
出版年月 2008.10
ページ数 128p
大きさ 17cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-06-214689-0
内容紹介 果物、野菜、ナッツ&種子類、穀類&豆類など、エネルギーと生命力を高め、加齢に伴うさまざまな症状に対抗する100の食材と、それを使ったレシピを紹介。気になる症状に効果的な食材一覧等も掲載する。
著者紹介 フリーライター。健康、栄養代替方法を専門に活躍。イギリスのCollege of Naturopathic Medicine(自然療法を教える大学)で教鞭をとる。
件名 食品、アンチエイジング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 うつ・不眠に苦しみ続け、ふとアルコールの罠にとらわれた著者。家庭は崩壊し、孤独と酒と過ごした壮絶な日々。ついに失職の危機を迎えたとき、自ら入院を決める―。そして３年半。今、新しい心と体を得た彼女にはもう、お酒は必要ない。アルコール依存症治療―なかでも認知行動療法は、心の歪みを気付かせてくれた。アルコール依存症理解に最適な一冊。
(他の紹介)目次 １　入院の日―アルコールに負けを認めた私
２　入院初期―苛立つ心
３　私がアルコール依存に陥ったわけ
４　アルコール依存症、それぞれの理由
５　入院中期―死への誘惑
６　入院後期―認知行動療法
７　通院生活―断酒会とＡＡ、新たな出会い
８　社会復帰―弱い自分に向き合う日々
９　真の回復を求めて
１０　そして今
(他の紹介)著者紹介 ＭＩＯＫＯ
　１９６０年、山口県生まれ。県内の短期大学保育科を卒業後、保育士となり、現在も保育園に勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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