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書誌情報

書名

スマホメモ 仕事と人生の質を上げるすごいメモ術    

著者名 須藤 亮/著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4211997368007/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

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相野谷 由起
2008
916 916

書誌詳細

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タイトルコード 1008001331030
書誌種別 図書
書名 スマホメモ 仕事と人生の質を上げるすごいメモ術    
書名ヨミ スマホ メモ 
著者名 須藤 亮/著
著者名ヨミ スドウ リョウ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.12
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 007.5
分類記号 007.5
ISBN 4-484-18231-5
内容紹介 自分の思考をスマホに溜めていくだけで、アウトプットの質が劇的に上がる! つねに自分をイノベーションできる! 元博報堂のトッププレゼンターが、「スマホで思考メモ」の手法と効用を教える。
著者紹介 早稲田大学法学部卒業。博報堂勤務を経て、マーケティングプランナー。株式会社TOM代表取締役社長。さまざまな企業のコンサルティングや地方創生業務などに従事。
件名 情報管理、スマートフォン
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 うつ・不眠に苦しみ続け、ふとアルコールの罠にとらわれた著者。家庭は崩壊し、孤独と酒と過ごした壮絶な日々。ついに失職の危機を迎えたとき、自ら入院を決める―。そして3年半。今、新しい心と体を得た彼女にはもう、お酒は必要ない。アルコール依存症治療―なかでも認知行動療法は、心の歪みを気付かせてくれた。アルコール依存症理解に最適な一冊。
(他の紹介)目次 1 入院の日―アルコールに負けを認めた私
2 入院初期―苛立つ心
3 私がアルコール依存に陥ったわけ
4 アルコール依存症、それぞれの理由
5 入院中期―死への誘惑
6 入院後期―認知行動療法
7 通院生活―断酒会とAA、新たな出会い
8 社会復帰―弱い自分に向き合う日々
9 真の回復を求めて
10 そして今
(他の紹介)著者紹介 MIOKO
 1960年、山口県生まれ。県内の短期大学保育科を卒業後、保育士となり、現在も保育園に勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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