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書誌情報

書名

世界に誇る日本の世界遺産  2  日光/小笠原諸島/白川郷・五箇山 

著者名 西村 幸夫/監修
出版者 ポプラ社
出版年月 2014.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119537488J70/セ/2キッズ10A児童書一般貸出在庫  

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西村 幸夫
2018
159 159
人生訓 中年期

書誌詳細

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タイトルコード 1008000805675
書誌種別 図書
書名 世界に誇る日本の世界遺産  2  日光/小笠原諸島/白川郷・五箇山 
書名ヨミ セカイ ニ ホコル ニホン ノ セカイ イサン 
著者名 西村 幸夫/監修
著者名ヨミ ニシムラ ユキオ
出版者 ポプラ社
出版年月 2014.4
ページ数 47p
大きさ 29cm
分類記号 709.1 519.81
分類記号 709.1 519.81
ISBN 4-591-13822-9
内容紹介 日本の美と文化を、世界遺産を通して学ぶシリーズ。2は、江戸幕府の聖地・日光の社寺、独自の進化を遂げた生物が生息する小笠原諸島、雪国の人々の知恵と工夫が込められた白川郷・五箇山の合掌造り集落を取り上げる。
件名 世界遺産
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。食べ過ぎは、血液の汚れや体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。脳の働きも停滞させる。そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていないのだ。いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。「朝食抜きの一日二食でいい」「水分の摂り過ぎは体に悪い」「ニンジン・リンゴジュースとショウガ紅茶の効果」など、ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版。メタボリックが気になる方は、今日から即実践。
(他の紹介)目次 第1章 「空腹力」が健康をつくる
第2章 血液の汚れが病気を招く
第3章 断食療法で病気を治す
第4章 気軽にできる「半日断食」健康法
第5章 体を温めて病気を治す
第6章 医者いらずの食べ物・食べ方
第7章 「空腹力」で人生は変わる
終章 健康で100歳まで長生きする秘訣


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