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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513786136282/ア/1図書室7一般図書一般貸出在庫  

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2012
2012
498.583 498.583
断食療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001741221
書誌種別 図書
書名 アジア人物史  1  神話世界と古代帝国 
書名ヨミ アジア ジンブツシ 
著者名 姜 尚中/総監修
著者名ヨミ キョウ ショウチュウ
著者名 青山 亨/編集委員
著者名ヨミ アオヤマ トオル
著者名 伊東 利勝/編集委員
著者名ヨミ イトウ トシカツ
出版者 集英社
出版年月 2023.1
ページ数 770p
大きさ 20cm
分類記号 282.08
分類記号 282.08
ISBN 4-08-157101-7
内容紹介 古代から21世紀へと駆け巡った人物たちの評伝を積み重ねて描く本格的アジア通史。1は、6世紀までの歴史人物たちを、テーマごとに、主人公、副主人公、彼らに関連するその他の人物に分けて解説する。各地域の神話も掲載。
件名 伝記-アジア、東洋史
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。食べ過ぎは、血液の汚れや体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。脳の働きも停滞させる。そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていないのだ。いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。「朝食抜きの一日二食でいい」「水分の摂り過ぎは体に悪い」「ニンジン・リンゴジュースとショウガ紅茶の効果」など、ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版。メタボリックが気になる方は、今日から即実践。
(他の紹介)目次 第1章 「空腹力」が健康をつくる
第2章 血液の汚れが病気を招く
第3章 断食療法で病気を治す
第4章 気軽にできる「半日断食」健康法
第5章 体を温めて病気を治す
第6章 医者いらずの食べ物・食べ方
第7章 「空腹力」で人生は変わる
終章 健康で100歳まで長生きする秘訣


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