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書誌情報

書名

ひとたびはポプラに臥す  2 集英社文庫  

著者名 宮本 輝/著
出版者 集英社
出版年月 2023.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013097880915/ミ/2図書室11A一般図書一般貸出在庫   ○
2 東区民3112762889915/ミ/文庫一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001740364
書誌種別 図書
書名 ひとたびはポプラに臥す  2 集英社文庫  
書名ヨミ ヒトタビ ワ ポプラ ニ フス 
著者名 宮本 輝/著
著者名ヨミ ミヤモト テル
出版者 集英社
出版年月 2023.1
ページ数 311p
大きさ 16cm
分類記号 915.6
分類記号 915.6
ISBN 4-08-744474-2
内容紹介 シルクロードを旅する一行は、広大なる新疆ウイグル自治区へ。ウイグルの人々の現実を見つめながら、旅は続いていく。ついに悲願の地であるクチャに辿り着いた著者は、自らの使命と幸福を思う-。長編紀行エッセイ。
件名 アジア-紀行・案内記、シルクロード
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。食べ過ぎは、血液の汚れや体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。脳の働きも停滞させる。そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていないのだ。いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。「朝食抜きの一日二食でいい」「水分の摂り過ぎは体に悪い」「ニンジン・リンゴジュースとショウガ紅茶の効果」など、ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版。メタボリックが気になる方は、今日から即実践。
(他の紹介)目次 第1章 「空腹力」が健康をつくる
第2章 血液の汚れが病気を招く
第3章 断食療法で病気を治す
第4章 気軽にできる「半日断食」健康法
第5章 体を温めて病気を治す
第6章 医者いらずの食べ物・食べ方
第7章 「空腹力」で人生は変わる
終章 健康で100歳まで長生きする秘訣


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