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書名

いきたくないのに出かけていく　　　角川文庫　　

著者名 角田 光代／[著]
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西野7213080794915/ｶ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001664923
書誌種別 図書
書名 いきたくないのに出かけていく　　　角川文庫　　
書名ヨミ イキタクナイ ノニ デカケテ イク　
著者名 角田 光代／[著]
著者名ヨミ カクタ ミツヨ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.3
ページ数 215p
大きさ 15cm
分類記号 915.6
分類記号 915.6
ISBN 4-04-111622-7
内容紹介 「価値観が変わる」と聞いて避けてきたけれど、いってみたら「書かれ続ける理由」がわかったインド、自分の好みにおける「めんくい」が多いことに気づいた香港…。いく先々を歩き回り、感じたあれこれを綴った旅エッセイ。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。食べ過ぎは、血液の汚れや体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。脳の働きも停滞させる。そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていないのだ。いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。「朝食抜きの一日二食でいい」「水分の摂り過ぎは体に悪い」「ニンジン・リンゴジュースとショウガ紅茶の効果」など、ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版。メタボリックが気になる方は、今日から即実践。
(他の紹介)目次 第１章　「空腹力」が健康をつくる
第２章　血液の汚れが病気を招く
第３章　断食療法で病気を治す
第４章　気軽にできる「半日断食」健康法
第５章　体を温めて病気を治す
第６章　医者いらずの食べ物・食べ方
第７章　「空腹力」で人生は変わる
終章　健康で１００歳まで長生きする秘訣


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