蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
いちばんやさしい自宅トレBOOK 運動不足でヤバい!と思った人のための
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| 著者名 |
中野 ジェームズ修一/著
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| 出版者 |
宝島社
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| 出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
ふしこ | 3213192473 | 780/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
星置 | 9311925599 | 780/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001495427 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
いちばんやさしい自宅トレBOOK 運動不足でヤバい!と思った人のための |
| 書名ヨミ |
イチバン ヤサシイ ジタクトレ ブック |
| 著者名 |
中野 ジェームズ修一/著
|
| 著者名ヨミ |
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-299-00676-9 |
| 内容紹介 |
運動不足をサッと解消できる筋トレ&ストレッチの入門書。トレーニング経験のない人、運動嫌いの人でも、自宅で気軽に、短時間でこなせるやさしいメニューを、連続写真で紹介する。自宅トレの効果を最大化する生活習慣も掲載。 |
| 著者紹介 |
スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)。 |
| 件名 |
トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
経営トップから若手社員まで、十四人の証言から「法則」を抽出。ソニーの底力を探るとともに、現在のハワード・ストリンガー会長兼グループCEO(最高経営責任者)と中鉢良治社長の新体制を分析。液晶テレビ「ブラビア」成功の理由と、組織が抱える課題を追った最新作。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 つくる1(「これがしたい」と手をあげろ 熱しやすく、冷めるな ほか) 第2章 つくる2(人真似するな、妥協するな、あきらめるな プロジェクトリーダーは私心をなくせ ほか) 第3章 売る(叩けよ、さらば開かれん! 自信があれば、ドンドン突っ込んでいけ ほか) 第4章 たばねる(感嘆、賞賛、敬服される会社になれ プロ同士の信頼を貫け ほか) 第5章 甦る(井出革命の決算 「ソニーショック」の背景 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
片山 修 名古屋市生まれ。経済ジャーナリストおよび経営評論家、学習院女子大学客員教授。緻密な現場取材に支えられた企業経営論、組織論、人事論には定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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