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書誌情報

書名

私は私。母は母。 あなたを苦しめる母親から自由になる本    

著者名 加藤 伊都子/著
出版者 すばる舎
出版年月 2012.3


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2014/03/20

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2012
367.3 367.3
親子関係 母

書誌詳細

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タイトルコード 1008000870125
書誌種別 電子図書
書名 私は私。母は母。 あなたを苦しめる母親から自由になる本    
書名ヨミ ワタクシ ワ ワタクシ ハハ ワ ハハ 
著者名 加藤 伊都子/著
著者名ヨミ カトウ イツコ
出版者 すばる舎
出版年月 2012.3
ページ数 311p
分類記号 367.3
分類記号 367.3
ISBN 4-7991-0104-9
内容紹介 母を変えようと苦悩するより、うまく距離をとることで、あなた自身の人生を幸せに生きていいのです-。よく見られる葛藤する母娘のエピソードを題材に、母から解放され、自分の幸せをつかむための具体的な方法を紹介します。
著者紹介 認定フェミニストカウンセラー。フェミニストカウンセリング堺所属。女性のための自己主張・自己尊重トレーニングのグループトレーナー。
件名 親子関係、母
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人の話を聞いた後、なんで疲れてるんだろう?「いい人でいなきゃ」と、無理していませんか?「あなたはあなた、わたしはわたし」でいいんです。悩み、愚痴、マウンティング…どんな話を聞いても、疲れなくなる。
(他の紹介)目次 第1章 どうして聞き疲れてしまうの?(聞き疲れの原因1 感情の揺れ―相手の感情に引きずられてしまう
聞き疲れの原因1 感情の揺れ―深刻な話を聞いていっしょに落ち込んじゃう ほか)
第2章 疲れない話の聞き方って?(「同感」と「共感」の違いを知ろう
「同感」しないで聞こう ほか)
第3章 聞き方を変えると人間関係も変わる(自分も相手も嫌いにならない
人の話を聞くのが楽しくなる ほか)
第4章 シチュエーション別話の聞き方のコツ(グチや悪口の聞き方は?
深刻な打ち明け話はどう聞いたらいい? ほか)
第5章 気持ちが楽になるプチ習慣(プチ習慣1 自分の気持ちを知り、口に出す
プチ習慣2 1人の時間を持つ ほか)
(他の紹介)著者紹介 大野 萌子
 一般社団法人日本メンタルアップ支援機構(メンタルアップマネージャ資格認定機関)代表理事、産業カウンセラー。企業内カウンセラーとしての長年の現場経験を生かした、人間関係改善に必須のコミュニケーション、ストレスマネジメント、ハラスメントの分野を得意とする。内閣府をはじめ、大手企業、大学等で年間150件以上の講演・研修を行う。また、だれでも参加できる「生きやすい人間関係を創る」コミュニケーションスキルを1日で学べる「メンタルアップマネージャ資格取得講座」を開催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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