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書名

うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!　　　　

著者名 藤川 徳美／著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11

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1 厚別8013130722493.7/ﾌ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513743996493.7/ﾌ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○
3 曙9013158150493.7/ﾌ/図書室6A一般図書一般貸出在庫　  ○
4 藤野6213219980493/ﾌ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001322378
書誌種別 図書
書名 うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!　　　　
書名ヨミ ウツケシ ゴハン　
著者名 藤川 徳美／著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書では、子犬の迎え方から、基本のしつけ、毎日のお手入れ、健康チェック、そしてカットスタイル集まで、トイ・プードルと楽しく暮らすためのポイントが満載です。
(他の紹介)目次 トイ・プードルとなかよし家族になる！８つのポイント
１　トイ・プードルの特徴と子犬を迎える準備
２　かわいい子犬のしつけと世話
３　上手にしつけて楽しく遊ぶ
４　元気に育て！プードルの食事
５　おしゃれなワンコに！カットスタイル集
６　正しい健康ケアで長寿ワンコに！
(他の紹介)著者紹介 松本 啓子
　ドッグトレーナー。愛玩動物飼養管理士１級。家庭犬のしつけを行なう「ハッピーテイル」主宰。イギリスでドッグトレーナーに師事。ヨーロッパ式トレーニングと日本式トレーニングのよい面を融合させたトレーニング法を実践している。犬種、犬の性格、家庭環境などを踏まえた上で行なうトレーニング法には定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
青沼 陽子
　獣医師。東小金井ペット・クリニック院長。日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター。ジアスアロマテラピースクール講師。病院では西洋医学に加えて、鍼灸や自然治癒力を高める代替療法を積極的に取り入れた治療に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
木村 理恵子
　ドッグデザイナー。トリミングサロン「Ｄ‐ＰＬＡＣＥ」店長。ドッグウェア「Ｋｎｏｃｋ‐Ｄｏｇ」運営。ペットショップ、動物病院、サロン勤務を経て、２００３年に「Ｄ‐ＰＬＡＣＥ」をオープン。飼い主さんとカウンセリングを入念に行ない、ワンちゃんごとのキャラクターや個性を生かしたカットスタイルを提案。お手入れのしやすさも人気を呼んでいる。カットからドッグウェアのデザインまで、ワンちゃんの頭からシッポの先までトータル的なおしゃれを演出。雑誌等でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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