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書誌情報

書名

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    

著者名 藤川 徳美/著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013130722493.7/フ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513743996493.7/フ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
3 9013158150493.7/フ/図書室6A一般図書一般貸出在庫  
4 藤野6213219980493/フ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001322378
書誌種別 図書
書名 うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    
書名ヨミ ウツケシ ゴハン 
著者名 藤川 徳美/著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 先進的な国際標準をめざす教育、研究、大学行政、大学評価における著者の熱い実践から説く。
(他の紹介)目次 第1章 夢のある大学の実現を求めて
第2章 夢のある教育・研究の実現を求めて
第3章 大学のリーダーたちの熱い思い
第4章 大学への出資者の期待に応える
第5章 大学の質を保証する道
終章
(他の紹介)著者紹介 大南 正瑛
 1931年京都市生まれ。54年に立命館大学理工学部卒業、55年京都大学工学研究所助手、60年工学博士(京都大学)、専門は高温材料強度学。63年米国コロンビア大学客員研究員、61年から立命館大学助教授、教授、教学部長、理工学部長などを歴任後、91年から8年間、立命館総長・学長、2000年から4年間、京都橘女子大学(現京都橘大学)学長。現在、学校法人立命館理事・評議員、学校法人京都橘学園特別顧問、国立大学法人の京都大学と広島大学の経営協議会委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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