検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報

書名

1日1分で血圧は下がる!　薬も減塩もいらない　　講談社+α新書　　

著者名 加藤 雅俊／[著]
出版者 講談社
出版年月 2023.11

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013128050493.2/ｶ/新書26一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2005
【ノンタンふわふわタータン】 ノンタンふわふわタータン
キヨノ サチコ／… 【へんしんトイレ】 へんしんトイレ
あきやま ただし… 【かいけつゾロリの大どろぼう】 かいけつゾロリの大どろぼう
原 ゆたか／さく… 【ポケモンをさがせ!エメラルド】 ポケモンをさがせ!エメラルド
相原 和典／画 【おもちのきもち】 おもちのきもち
かがくい ひろし… 【かいけつゾロリのなぞのおたから…前編】 かいけつゾロリのなぞのおたから…前編
原 ゆたか／さく… 【アンパンマンとげんきにあいさつ】 アンパンマンとげんきにあいさつ
やなせ たかし／… 【わんぱくだんのクリスマス】 わんぱくだんのクリスマス
ゆきの ゆみこ／… 【バーバパパかせいへいく】 バーバパパかせいへいく
アネット=チゾン… 【ゆうれいとなきむし】 ゆうれいとなきむし
くろだ かおる／… 【きょうはなにするの、ペネロペ】 きょうはなにするの、ペネロペ
アン・グットマン… 【つみきでとんとん】 つみきでとんとん
竹下 文子／文,… 【かいけつゾロリのなぞのおたから…前編】 かいけつゾロリのなぞのおたから…前編
原 ゆたか／さく… 【神様からひと言】 神様からひと言
荻原 浩／著 【しずくちゃん5】 しずくちゃん5
ぎぼ りつこ／作… 【ペネロペひとりでふくをきる】 ペネロペひとりでふくをきる
アン・グットマン… 【ささやく河】 ささやく河
藤沢 周平／著 【ルルとララのおしゃれクッキー】 ルルとララのおしゃれクッキー
あんびる やすこ… 【北海道だよ!しずくちゃん】 北海道だよ!しずくちゃん
ぎぼ りつこ／筆 【消えた女】 消えた女
藤沢 周平／著 【アンパンマンとばいきんまん】 アンパンマンとばいきんまん
やなせ たかし／… 【肝、焼ける】 肝、焼ける
朝倉 かすみ／著 【さんだらぼっち】 さんだらぼっち
宇江佐 真理／著 【はしれ!たくはいびん】 はしれ!たくはいびん
竹下 文子／作,… 【アンパンマンとあおいなみだ】 アンパンマンとあおいなみだ
やなせ たかし／… 【おいもをどうぞ!】 おいもをどうぞ!
柴野 民三／原作… 【まめうしのあついなつ】 まめうしのあついなつ
あきやま ただし… 【漆黒の霧の中で】 漆黒の霧の中で
藤沢 周平／著 【サイエンスコナン宇宙と重力の不思議】 サイエンスコナン宇宙と重力の不思議
青山 剛昌／原作… 【ラッシュライフ】 ラッシュライフ
伊坂 幸太郎／著 【名探偵コナン推理ファイル日本史の…3】 名探偵コナン推理ファイル日本史の…3
青山 剛昌／原作… 【マリー・アントワネット　：　革命の…】 マリー・アントワネット　：　革命の…
石井 美樹子／監… 【流星ワゴン】 流星ワゴン
重松 清／[著] 【しりとりしましょ!　：　たべものあ…】 しりとりしましょ!　：　たべものあ…
さいとう しのぶ… 【おおきなおおきな木】 おおきなおおきな木
よこた きよし／… 【変化】 変化
佐伯 泰英／[著… 【ようちえんのいちにち】 ようちえんのいちにち
おか しゅうぞう… 【雁渡し】 雁渡し
藤原 緋沙子／著 【ぼくはかさ】 ぼくはかさ
せな けいこ／作… 【黒笑小説】 黒笑小説
東野 圭吾／著 【雷鳴】 雷鳴
佐伯 泰英／[著… 【かいけつゾロリの大どろぼう】 かいけつゾロリの大どろぼう
原 ゆたか／さく… 【どこどこ?セブン6】 どこどこ?セブン6
 【顔】 顔
横山 秀夫／著 【驟雨ノ町】 驟雨ノ町
佐伯 泰英／著 【探梅ノ家】 探梅ノ家
佐伯 泰英／著 【チリとチリリまちのおはなし】 チリとチリリまちのおはなし
どい かや／作 【残花ノ庭】 残花ノ庭
佐伯 泰英／著 【ルラルさんのほんだな】 ルラルさんのほんだな
いとう ひろし／… 【その日のまえに】 その日のまえに
重松 清／著
2005
【ノンタンふわふわタータン】 ノンタンふわふわタータン
キヨノ サチコ／… 【へんしんトイレ】 へんしんトイレ
あきやま ただし… 【かいけつゾロリの大どろぼう】 かいけつゾロリの大どろぼう
原 ゆたか／さく… 【ポケモンをさがせ!エメラルド】 ポケモンをさがせ!エメラルド
相原 和典／画 【おもちのきもち】 おもちのきもち
かがくい ひろし… 【かいけつゾロリのなぞのおたから…前編】 かいけつゾロリのなぞのおたから…前編
原 ゆたか／さく… 【アンパンマンとげんきにあいさつ】 アンパンマンとげんきにあいさつ
やなせ たかし／… 【わんぱくだんのクリスマス】 わんぱくだんのクリスマス
ゆきの ゆみこ／… 【バーバパパかせいへいく】 バーバパパかせいへいく
アネット=チゾン… 【ゆうれいとなきむし】 ゆうれいとなきむし
くろだ かおる／… 【きょうはなにするの、ペネロペ】 きょうはなにするの、ペネロペ
アン・グットマン… 【つみきでとんとん】 つみきでとんとん
竹下 文子／文,… 【かいけつゾロリのなぞのおたから…前編】 かいけつゾロリのなぞのおたから…前編
原 ゆたか／さく… 【神様からひと言】 神様からひと言
荻原 浩／著 【しずくちゃん5】 しずくちゃん5
ぎぼ りつこ／作… 【ペネロペひとりでふくをきる】 ペネロペひとりでふくをきる
アン・グットマン… 【ささやく河】 ささやく河
藤沢 周平／著 【ルルとララのおしゃれクッキー】 ルルとララのおしゃれクッキー
あんびる やすこ… 【北海道だよ!しずくちゃん】 北海道だよ!しずくちゃん
ぎぼ りつこ／筆 【消えた女】 消えた女
藤沢 周平／著 【アンパンマンとばいきんまん】 アンパンマンとばいきんまん
やなせ たかし／… 【肝、焼ける】 肝、焼ける
朝倉 かすみ／著 【さんだらぼっち】 さんだらぼっち
宇江佐 真理／著 【はしれ!たくはいびん】 はしれ!たくはいびん
竹下 文子／作,… 【アンパンマンとあおいなみだ】 アンパンマンとあおいなみだ
やなせ たかし／… 【おいもをどうぞ!】 おいもをどうぞ!
柴野 民三／原作… 【まめうしのあついなつ】 まめうしのあついなつ
あきやま ただし… 【漆黒の霧の中で】 漆黒の霧の中で
藤沢 周平／著 【サイエンスコナン宇宙と重力の不思議】 サイエンスコナン宇宙と重力の不思議
青山 剛昌／原作… 【ラッシュライフ】 ラッシュライフ
伊坂 幸太郎／著 【名探偵コナン推理ファイル日本史の…3】 名探偵コナン推理ファイル日本史の…3
青山 剛昌／原作… 【マリー・アントワネット　：　革命の…】 マリー・アントワネット　：　革命の…
石井 美樹子／監… 【流星ワゴン】 流星ワゴン
重松 清／[著] 【しりとりしましょ!　：　たべものあ…】 しりとりしましょ!　：　たべものあ…
さいとう しのぶ… 【おおきなおおきな木】 おおきなおおきな木
よこた きよし／… 【変化】 変化
佐伯 泰英／[著… 【ようちえんのいちにち】 ようちえんのいちにち
おか しゅうぞう… 【雁渡し】 雁渡し
藤原 緋沙子／著 【ぼくはかさ】 ぼくはかさ
せな けいこ／作… 【黒笑小説】 黒笑小説
東野 圭吾／著 【雷鳴】 雷鳴
佐伯 泰英／[著… 【かいけつゾロリの大どろぼう】 かいけつゾロリの大どろぼう
原 ゆたか／さく… 【どこどこ?セブン6】 どこどこ?セブン6
 【顔】 顔
横山 秀夫／著 【驟雨ノ町】 驟雨ノ町
佐伯 泰英／著 【探梅ノ家】 探梅ノ家
佐伯 泰英／著 【チリとチリリまちのおはなし】 チリとチリリまちのおはなし
どい かや／作 【残花ノ庭】 残花ノ庭
佐伯 泰英／著 【ルラルさんのほんだな】 ルラルさんのほんだな
いとう ひろし／… 【その日のまえに】 その日のまえに
重松 清／著
726.6　726.6
【あれあれノンタン　：　ノンタンのげ…】 あれあれノンタン　：　ノンタンのげ…
キヨノ サチコ／… 【わたし初音ミクこまっているの】 わたし初音ミクこまっているの
たなか ひかる／… 【プロフェッショナルズ　：　プロフェ…】 プロフェッショナルズ　：　プロフェ…
たなか ひかる／… 【君と歩く季節の中で　：　ヌークの旅…】 君と歩く季節の中で　：　ヌークの旅…
ももろ／著 【タッピーとほしのきおく】 タッピーとほしのきおく
札幌市東区地域振… 【あなたに】 あなたに
谷川 俊太郎／詩… 【じょうざんけいのいのちたち　：　ネ…】 じょうざんけいのいのちたち　：　ネ…
しげまつ みさ／… 【キツネのチャランケ】 キツネのチャランケ
森 亨／文・絵 【まつうらさんとたびするほん　：　…7】 まつうらさんとたびするほん　：　…7
タケシロードツア… 【どっちの? どっちの?】 どっちの? どっちの?
カワラリマー／さ… 【さようならの練習】 さようならの練習
林 小杯／作・絵… 【ブランコ】 ブランコ
ブリッタ・テッケ… 【きみをわすれない　：　ぼく モグラ…】 きみをわすれない　：　ぼく モグラ…
チャーリー・マッ… 【いつも心に】 いつも心に
うるさいカワウソ… 【ありがとう妖怪さん】 ありがとう妖怪さん
小倉 宗／著 【まつうらさんとたびするほん　：　…6】 まつうらさんとたびするほん　：　…6
タケシロードツア… 【がんばりやのなまけもの】 がんばりやのなまけもの
そめや まい／さ… 【ウタカムイのいるやま】 ウタカムイのいるやま
いしい ようこ／… 【絵本のいま　：　絵本…2025-26】 絵本のいま　：　絵本…2025-26
イラストレーショ… 【森のはずれの美術館の話】 森のはずれの美術館の話
梨木 香歩／文,… 【まだ大どろぼうになっていないあなた…】 まだ大どろぼうになっていないあなた…
ヨシタケ シンス… 【絵描き】 絵描き
いせ ひでこ／作 【大どろぼうの家】 大どろぼうの家
大どろぼう／文・… 【うさぎまでのおさらい】 うさぎまでのおさらい
井上 奈奈／絵と… 【さようなら、こんにちは】 さようなら、こんにちは
小林 孝亘／著 【深夜高速】 深夜高速
鈴木 圭介／歌詞… 【100才の展示会】 100才の展示会
自然斎 一勝／絵… 【わたしたちのシーズン】 わたしたちのシーズン
杉田 比呂美／作 【ドロシーマンション】 ドロシーマンション
カヒジ／文・絵,… 【FLOWERBED　：　FOR E…】 FLOWERBED　：　FOR E…
渡邉 良重／絵・… 【知らざぁ言って聞かせやしょう！】 知らざぁ言って聞かせやしょう！
自然斎 一勝／文… 【だいすきで、大切なあなたに　：　ピ…】 だいすきで、大切なあなたに　：　ピ…
中井 はるの／文 【まつうらさんとたびするほん　：　…5】 まつうらさんとたびするほん　：　…5
タケシロードツア… 【きんつぎ】 きんつぎ
イッサ・ワタナベ… 【かえたかえた】 かえたかえた
近藤 瞳／[著] 【みまもりねこ】 みまもりねこ
村山 早紀／作,… 【旅するシバとネコバヤシ】 旅するシバとネコバヤシ
キューライス／著 【マンダロリアンとグローグー　：　S…】 マンダロリアンとグローグー　：　S…
ジェフリー・ブラ… 【ゆきちゃんとぺえすけのまほうのカー…】 ゆきちゃんとぺえすけのまほうのカー…
物井 彩雲／さく… 【ようこそ!ほっかいどうこどもホスピ…】 ようこそ!ほっかいどうこどもホスピ…
やまだ なおと／… 【絵本やまおやじ刊行記念クイズ＆スタ…】 絵本やまおやじ刊行記念クイズ＆スタ…
 【レンガえんとつのチムニーさん】 レンガえんとつのチムニーさん
まつまえ つかさ… 【女の一生】 女の一生
佐野 洋子／著 【そういうゲーム】 そういうゲーム
ヨシタケ シンス… 【賢者の贈り物】 賢者の贈り物
O.ヘンリー／文… 【魔女の赤い帽子　：　藤城清治傑作選】 魔女の赤い帽子　：　藤城清治傑作選
藤城 清治／著,… 【ウィローデールの手漕ぎ車　：　また…】 ウィローデールの手漕ぎ車　：　また…
エドワード・ゴー… 【ギュスターヴくんとまぼろしのどうぶ…】 ギュスターヴくんとまぼろしのどうぶ…
ヒグチ ユウコ／… 【まつうらさんとたびするほん　：　…4】 まつうらさんとたびするほん　：　…4
タケシロードツア… 【まっくらな世界がおしえてくれたこと】 まっくらな世界がおしえてくれたこと
菊田 まりこ／著
スポーツ医学　トレーニング
【科学的に正しい筋トレ大全】 科学的に正しい筋トレ大全
庵野 拓将／著 【フィットネスの社会学　：　「最適化…】 フィットネスの社会学　：　「最適化…
竹崎 一真／著 【筋トレ解剖図鑑　：　100歳まで歩…】 筋トレ解剖図鑑　：　100歳まで歩…
坂詰 真二／著 【速く走れる!姿勢が良くなる!子ども…】 速く走れる!姿勢が良くなる!子ども…
あずまっくす／著 【自分を変える家トレ入門】 自分を変える家トレ入門
 【衰えないための健康しなやか筋トレ　…】 衰えないための健康しなやか筋トレ　…
前田 修平／著 【アスリートのための薬・サプリメント…】 アスリートのための薬・サプリメント…
吉田 哲朗／著 【筋肉とスポーツの科学　：　筋肉や運…】 筋肉とスポーツの科学　：　筋肉や運…
 【「瘦せ型」でもあきらめないロジカル…】 「瘦せ型」でもあきらめないロジカル…
三矢 紘駆／著,… 【生きるだけ筋トレ　：　ふだんの動き…】 生きるだけ筋トレ　：　ふだんの動き…
小熊 祐子／監修… 【ナマケモノの運動学　：　頑張らなく…】 ナマケモノの運動学　：　頑張らなく…
小木曽 一之／著 【筋肉が全て　：　健康・不老・メンタ…】 筋肉が全て　：　健康・不老・メンタ…
ガブリエル・ライ… 【「背筋ピン!」で人生大復活　：　イ…】 「背筋ピン!」で人生大復活　：　イ…
本山 輝幸／著,… 【体力おばけへの道超ハードモード編】 体力おばけへの道超ハードモード編
澤木 一貴／著,… 【女性のライフステージと運動・スポー…】 女性のライフステージと運動・スポー…
沢井 史穂／編,… 【体力低下を食い止める30秒習慣　：…】 体力低下を食い止める30秒習慣　：…
吉原 潔／著 【未来を切り拓くスポーツ医学】 未来を切り拓くスポーツ医学
馬込 卓弥／著 【トップアスリートも実践するすごい脱…】 トップアスリートも実践するすごい脱…
中野 ジェームズ… 【トップアスリートも実践するすごい脱…】 トップアスリートも実践するすごい脱…
中野 ジェームズ… 【60代がやってはいけない運動図鑑　…】 60代がやってはいけない運動図鑑　…
石部 伸之／著 【成人期の自立に必要な発達障害のある…】 成人期の自立に必要な発達障害のある…
梅永 雄二／著 【筋トレの効果が最大化する!筋肉のし…】 筋トレの効果が最大化する!筋肉のし…
大山 卞 圭悟／… 【球技のためのスポーツビジョントレー…】 球技のためのスポーツビジョントレー…
石橋 秀幸／監修 【脳筋最強宣言　：　人生を変える無敵…】 脳筋最強宣言　：　人生を変える無敵…
Testoste… 【体力おばけへの道　：　頭も体も疲れ…】 体力おばけへの道　：　頭も体も疲れ…
澤木 一貴／著,… 【シニアのための筋トレ学　：　「生活…】 シニアのための筋トレ学　：　「生活…
石井 直方／著 【究極の筋トレ休息法　：　休み方を変…】 究極の筋トレ休息法　：　休み方を変…
岡田 隆／著 【フレイルなんかこわくない!健康長寿…】 フレイルなんかこわくない!健康長寿…
栗山 智光／著 【アスリートのための筋トレ事典】 アスリートのための筋トレ事典
五味 宏生／著 【医者が考案したたんぱく質をたっぷり…】 医者が考案したたんぱく質をたっぷり…
土田 隆／著 【最強に面白い筋肉の科学】 最強に面白い筋肉の科学
佐々木 一茂／監… 【筋肉革命95　：　何歳からでも実現…】 筋肉革命95　：　何歳からでも実現…
酒向 正春／著 【健康長寿の人が毎日やっている筋肉に…】 健康長寿の人が毎日やっている筋肉に…
大野 優介／著 【アスリート支援ハンドブック　：　ハ…】 アスリート支援ハンドブック　：　ハ…
日本スポーツ振興… 【健康長寿の人が毎日やっている筋肉に…】 健康長寿の人が毎日やっている筋肉に…
大野 優介／著 【女性のための50歳からの筋トレ入門】 女性のための50歳からの筋トレ入門
西本 朱希／著 【発達が気になる子のソーシャルスキル…】 発達が気になる子のソーシャルスキル…
藤原 里美／著 【筋肉語辞典　：　マッスルにまつわる…】 筋肉語辞典　：　マッスルにまつわる…
バズーカ岡田／監… 【介護予防に効く「体力別」運動トレー…】 介護予防に効く「体力別」運動トレー…
中村 容一／著 【最強の回復能力　：　プロが実践する…】 最強の回復能力　：　プロが実践する…
中野 崇／著 【中高生のためのやさしいスポーツ医学…】 中高生のためのやさしいスポーツ医学…
曽我部 晋哉／著 【一生スタスタ歩ける体になる整形外科…】 一生スタスタ歩ける体になる整形外科…
井上 留美子／著 【靱トレ　：　全身の靱帯を発動させる…】 靱トレ　：　全身の靱帯を発動させる…
加藤 久弦／著 【すごい股関節　：　柔らかさ・なめら…】 すごい股関節　：　柔らかさ・なめら…
中野 ジェームズ… 【パーソナルトレーニング・バイブル　…】 パーソナルトレーニング・バイブル　…
山本 晃永／著,… 【強いチームはなぜ「明るい」のか】 強いチームはなぜ「明るい」のか
吉岡 眞司／著 【インナーマッスルトレーニング　：　…】 インナーマッスルトレーニング　：　…
佐々木 誠／編著… 【整形外科医が教える一生歩ける!筋活…】 整形外科医が教える一生歩ける!筋活…
藤谷 博人／編著… 【スポーツ障害予防の教科書　：　姿勢…】 スポーツ障害予防の教科書　：　姿勢…
土屋 真人／著 【世界最高のフィジカル・マネジメント…】 世界最高のフィジカル・マネジメント…
中村 豊／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001813308
書誌種別 図書
書名 1日1分で血圧は下がる!　薬も減塩もいらない　　講談社+α新書　　
書名ヨミ イチニチ イップン デ ケツアツ ワ サガル　
著者名 加藤 雅俊／[著]
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 講談社
出版年月 2023.11
ページ数 142p
大きさ 18cm
分類記号 493.25
分類記号 493.25
ISBN 4-06-534016-5
内容紹介 血管を柔らかくすれば、ほとんどの人の血圧は簡単に下がる。高血圧を解消し、一生血圧の上がらない体になるための「加藤式降圧体操」のやり方を写真で紹介する。正しい血圧知識や、血圧を下げる生活習慣なども掲載。
著者紹介 薬剤師、薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。著書に「こう食べれば身体が変わるアミノ酸食事術」など。
件名 高血圧、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い？朝練よりも睡眠？毎日練習しないといけない？試合前にとんかつ？パスタ？最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう！
(他の紹介)目次 第１章　トレーニング編（筋トレは重いバーベルで行った方が良い？
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには？
スロートレーニングの科学　ほか）
第２章　リカバリー・コンディショニング編（その練習、本当に必要ですか？
「オーバートレーニング」とは？
試合前日までトレーニングを行うべきですか？　ほか）
第３章　栄養補給編―ニュートリション（練習後にオススメの栄養補給
あなたの食事量は足りていますか？
試合前にはとんかつ？それともパスタ？　ほか）
(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
　２００４年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、２０１０年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。２０１７年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動（トレーニング）、休養（リカバリー）、食事（ニュートリション）方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。